晒黑皮肤真的可以白回来吗（30岁以后晒黑的皮肤白不回来了）

为什么随着年龄的增长，皮肤会逐渐变黑？

年轻时，我们也不是那么注重防晒，夏天晒黑了，一个月随随便便就能白回来，可是随着年龄的增长，我们会发现，即使我们已经非常注重皮肤防晒和护理了，可皮肤还是越来越不容易变白了，久而久之就越来越黑。

1.新陈代谢慢了，黑色素代谢也就慢了。

随着年龄增长皮肤的新陈代谢变缓慢，第一个你会发现出现斑点。特别是去海边晒黑了斑点出来了。过去一个星期就可以恢复，最近不行了。

皮肤变黑的主要原因是紫外线对皮肤的伤害，这种伤害是随着时间逐步累计的。年龄越大，接受紫外线照射的时间越长。黑色素母细胞就会不自觉地分泌黑色素，当人衰老的时候也会有色素沉积。

黑色素从我们皮肤代谢慢慢地从基底层开始往上面去推。有黑色素是很正常的事情。但是如何才能够加快皮肤代谢，让黑色素很快代谢掉。这就是你说需要关注的重点，你不仅仅是斑点，还有痘印。黑色素停留角质层上面去不掉的原因，是因为你的内忧皮肤太老了，新陈代谢太慢代谢不掉，别人只需要二十八天，你需要四十五天。

应对方法：

a. 一年365天，做好防晒工作是美白最关键的第一步。

b.多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白；同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。

2.激素水平失调，导致皮肤发黄，暗沉。

而女性随着年龄的增长，因为怀孕或是更年期等原因，体内荷尔蒙发生变化，也会使肤质发生变化。所以随着年龄增长，皮肤逐渐变黑、暗沉是有一定道理的。

皮肤黄有其根源。有些是不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。

如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光;脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来;古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。

应对方法：

应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。

3.绝大多数皮肤发黄，是我们身体内的重要的蛋白质和通过饮食摄取的“糖”结合，糖化后生成蛋白质并在体内积累，形成褐色糖化蛋白质，当这种物质在皮肤内部积累到一定的数量，皮肤就会发黄。因此，“抗糖化”是阻止皮肤发黄的重要方法。

应对方法：

a.补充一些抗糖化的补充剂。

b.少食用高热，高糖的食物。

c.充足睡眠和适量运动也能抗糖化。

好了，以上是我总结的关于随着年龄的增长，皮肤会逐渐变黑的原因和解决方法，小仙们可以收藏哦，更多变美知识，请关注我！