五个月宝宝辅食做法和步骤（宝宝辅食添加5个半月开始）

再‬有4天嘟宝儿已经7个月了，时间飞快，转眼就是大宝宝了。

四个多月就开始流口水、啃咬玩具，特别是看见我们动嘴吃东西的时候，小眼睛盯着看，不自觉的流口水。作为二胎妈妈，我知道这是可以添加辅食的信号，不过因为奶水还尚可，就没那么着急给他添加。

坚持到五个半月的时候，嘟宝儿想要吃辅食的想法愈加强烈，听到谁的嘴巴吧唧，会目光飞快的扫过去，眼睛直勾勾的盯着，小嘴儿流着口水还嗷嗷的叫；如果让他有机会接触到我们的食物，就像发现自己的猎物一般，动作敏捷的扑过去并伸手抓，如果抓不到就嚎啕大哭，哭的还很凄惨。揣摩此时嘟宝儿的心理应该是这样吧：你们大人的美食这么丰富多样，可比喝奶有趣好吃多了，哼，不给吃就哭给你们看，看你们给不给！

看着想吃又吃不到那种委屈的小表情，真是有点好笑又心疼。想想我们不能剥夺他对食物的探索以及对美食的追求，人类的食物多么丰富，既然想吃，那就吃吧，就这样愉快的决定开始添加辅食了。

这次给嘟宝儿添加辅食比较佛系，就遵循着添加辅食的基本规律：由少到多、稀到稠、无味到有味、一岁以内不添加任何调料。然后准备一套辅食餐具&工具，买一袋高铁纯有机米粉，就这样开始添加了。

吃的时候有一些仪式感，培养好好吃饭的意识。准备餐椅，戴好围兜，跟宝宝说要准备吃饭饭喽。端着辅食碗放他面前，故意让他闻一闻美食的味道。先舀一勺，假装送到自己嘴里，然后砸吧嘴，做出很美味幸福的表情，以此刺激他的食欲。果然嘟宝儿中了我的圈套，迫不及待的要抓碗抓勺，用小勺舀小半勺送他嘴里，小家伙可会吃了，吃完还舔舔小嘴唇，然后示意还要接着吃......

纯米粉吃了一两周左右，开始往米粉里添加配料，依次添加土豆泥、山药泥、芋艿泥、菜泥、南瓜泥、红薯泥、紫薯泥，每一种食物连吃三天观察有没有什么不良反应。再过几天嘟宝儿就7个月了，开始准备添加蛋黄了，接着就是猪肝泥之类。

大体上，添加辅食，记着上面的几个要点执行就好，没有那么复杂，新手妈妈也可以轻松上手！