5种食物是公认的催老剂(这些催命食物你每天都吃)
俗话说的好,病从口入,你每天都在吃的这些食物,虽然看似平常,但可能就是催命的“砒霜”,下面就让小编来为大家科普一下隐藏在日常饮食中的“健康公敌”吧!
一、转基因蔬果
转基因食品的危害想必我不说,大家也都知道,那么如何避免买到转基因蔬果呢?下面小编就为大家介绍一下市场上常见的几种转基因蔬果,为了健康,请大家对它们敬而远之吧。
生菜:这种绿油油,虫眼一个不见的生菜,基本上就是转基因无疑了。
甜椒、线辣椒:没一点辣味,颜色各异的甜椒还有线辣椒也都是转基因的。
转基因蔬果的辨别小妙招:
1、个头。没有传统蔬菜参差不齐的外形,普遍个头均匀,型大体长,色泽光艳,质地鲜嫩的基本上都是转基因食品。
2、味道。没有传统蔬菜的原始地道的味道,无论是烹调前或烹调后的气味还是滋味与传统蔬菜有明显的区别。
3、季节。非当地时令蔬菜转基因偏多。
4、色彩。与传统色彩不一样,比如彩色棉花、黑米花生、紫色番薯。
5、虫害。凡是害虫喜欢光顾的蔬菜就是沒有转基因,凡是害虫害怕,也就是沒有害虫,或很少害虫的蔬菜,绝对是转基因。
二、可能引起中毒的食物
三、不可乱吃的食物
有些食物虽然没有危害,但也不能乱吃,不分情况的吃下去则可能引起意想不到的后果!
养生吃得好是一方面,但保持心情舒畅,健康运动也同样重要,笑口常开才能长命百岁么!
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