周杰伦超累的时候写歌（周杰伦迷茫时靠写了一首歌坚持住了）

在周杰伦还没出道时，他就一直帮别人写歌制作，小小的世界里也存在着大大的梦想，在这样的生活持续了很久，依旧没有什么进展；他很迷茫，不知道未来在何方。就在他快坚持不住准备放弃的时候，便写了一首歌以此鼓励自己，继续向前。

相信很多人已经猜到了，这首歌就是《蜗牛》，当时周杰伦独自一人完成了这首歌的制作，作曲、填词，还录进了录音带里。在《蜗牛》的MV里有这么一个画面，周杰伦坐着出租车，不料正好那个录音带掉在了前座，司机问这是谁的歌，周杰伦回答道："我写的"，"你要当歌手吗"，当听到这句话后，周杰伦望了望窗外："梦想而已啦"。

就是梦想让周杰伦坚持到了最后，成为了亚洲音乐天王。

但是平凡的我们在经历迷茫时，更多地是困恼自己的现状。

无聊刷短视频的时候，看到一个观众在一个视频下留言，人生迷茫，事业无成，婚姻受阻，有出头之日否？

一句话很短，却道尽了很多人所面临的所有痛苦，事业没做成，想成家也成不了，不知道还有未来。

这才是我们大多数人的现状，迷茫不知道方向。

我曾经有很长一段时间也是这样，不知道未来如何，想改变现实，却又无能为力。就这样天天除了上班，就沉浸在小说世界里，幻想着自己在小说世界里称王称霸，但是其实只是在做一场不愿意醒来的梦。

我不像周杰伦那样，迷茫时，还能一直坚持自己的音乐梦想，我不知道方向。

迷茫时，我们到底该怎么办呢？

其实我们可以试试以下几个方法。

首先，停止对自己的负面暗示。

迷茫时，我们是最缺乏自信的，因为不知道未来的路子。我那几年迷茫的时候就是如此，我曾经疯狂地找朋友，找同学，找邻居，问他们能否给我指一条路，其实只是在寻求安慰。找不到路子，我就把希望寄托于他人，甚至做梦都希望有个牛人大咖，给我指明一条确切的路，我每天要做什么才能改变现状。

但是现实是这只是我自己的幻想，没有任何牛人能把你的人生安排的明明白白的。那时候的我极度抑郁，整天暗示自己，我是个loser，我怎么这么笨，我连一件小事都做不好。

其实这都是迷茫时对自己的负面暗示，其实你的本人并没有那么笨，只是现实在打击你让对自己有个错误的认知。

这时候应该好好地想一想为什么别人可以，我不可以，我怎么才可以。多鼓励自己，你比想象中的要好。

可能有人会觉得这样很难，因为迷茫惯了，现在想鼓励自己，不是扯淡嘛。

但是既然你都愿意翻开这篇文章看了，至少证明你确实想改变了，你受够了整天畏畏缩缩，你心里最少存个念头，不想再迷茫下去了。

那不妨花个一分钟思考上面的两个问题，什么别人可以，我不可以，我怎么才可以。也许你就会有不一样的体会。

还有，我们可以去跑步，去运动。

认识的一个朋友，他父亲做生意失败，欠下1000多万外债，最后他父亲被判刑了。他和母亲住的房子也被收走了，而他只能跟母亲租房子住。

为了帮他父亲还债，让他父亲少判几年，他透支了所有的信用卡，还借贷了几十万，导致自己也欠下了100多万的债务。为了多挣点钱，他努力经营自己的手机店，每天都省吃俭用，但是债务还是像山一样，让他喘不过气来。他整天活的很抑郁，曾经几度试过自杀。但是没死成，人活着，还是要还债。

后来经人点悟，他学习了跑步，每天跑个5公里，刚开始，他还不适应，感觉跑步没多大作用，但是渐渐地跑多了，他真的开始变了，变得开朗起来，甚至跑步的时候忘却了所有烦恼。他开始对未来抱有希望，虽然100多万的外债依然还在，但是最少他的人生是笑着面对的。

当朋友把他的故事告诉我听，我觉得不可思议，仅仅跑步就能改变一个人的状态嘛，他解释说，跑步能分泌多巴胺，能促使人快乐。

我就抱着试试看的态度，先跑1公里，慢慢地开始加到3公里，刚开始我也不太适应，只觉得跑步很累，但是跑上1个月后，我突然发现，我开始忘记自己的迷茫，我专注在跑步上，我开始享受出汗的滋味。

也许真的是多巴胺起到作用，最少让我暂时性地不再迷茫。

最后，我们可以去学习。

这时候的学习，是为了让你忘了烦恼，把注意力转向扩展视野提升能力上。这时候不要带着功利心去学习。

可以试试看看名著小说，去报些培训课程，只要你觉得有用，而你的存款又支持你去学习，那就努力去学吧。也许你会有不一样的收获。

其实当初我自己学习写作就是这样。2017年4月12日，我报名参加了写作课程。最开始真没想过要用写作挣多少钱，只是想着能别让自己胡思乱想了。只要有用，啥课我都学。那时候确实有点急病乱投医的感觉，不过还好，那次的写作课，我遇到了一位好老师。她把我领进了写作的大门，跟着她学习了21天，我的思想完全蜕变了。

不再胡思乱想，开始想着面对现实，开始一步步去努力。未来还不知道具体路子，但是我知道了如何走好脚下的路。就这样一步步走来，我签约了几家平台，我认识了很多朋友，我靠写作养活了自己。

也许没有当初那一次尝试，我还是继续迷茫，继续整天胡思乱想。真的特别感谢当初勇敢尝试的自己。

其实我本身是属于做事特别谨慎的人，做事总是瞻前顾后，想的很多，这也是我当成迷茫的原因之一。真的谢谢老天爷给了我找到一个开明的老师，让我从迷茫中醒来。

所以当你迷茫的时候，不妨尝试着去学习，不带功利心地学，也许你的人生会有不一样的收获。

好了，今天聊到迷茫时候，我们该做什么，方法不是很新，但是很实用，也许今天的方法就能帮到你。