社交恐惧症是怎样造成的（社交恐惧症产生的原因）

什么是社交恐惧症？当你身处陌生的环境或者在一些正式的公共场所，你会感到莫名的紧张，生怕自己不恰当的言行会引起别人对你的嘲笑。什么是社交恐惧症？面对陌生人，突然无法说话，这些都是典型的社交恐惧症。

　　什么是社交恐惧症？社交恐惧症，俗称“会见人恐惧症”，是最常见的一种恐惧症，约占恐惧症患者的一半。社交恐惧症是一种对任何社交或公共场合都感到强烈恐惧或焦虑的精神疾病。患者对在陌生人面前或可能被他人仔细观察的社交或表演场合有明显而持久的恐惧，担心自己的行为或紧张表现会造成羞辱或尴尬。一些患者难以参加聚会、打电话、在商店购物或询问当局。心理学上诊断为社交焦虑障碍(SAD)，是一种焦虑症。这种疾病起源于1985年，当时被认为是忽视型词源障碍，14年后逐渐被重视。

　　社交恐惧症的原因：

　　(1)生理原因。

　　2000年在上海举办了社交恐惧症研讨会。主讲人、美国著名精神病学教授大卫希汉说，社交恐惧症的发作是由人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失衡引起的。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都会引起人们的恐惧。

　　心理原因。

　　社交恐惧症患者一般自尊心很强，害怕被别人拒绝，或者对自己的外表没有信心。

　　家庭原因。

　　性格从小就被压抑，或者父母没教他们社交技巧，或者家庭搬家太频繁。

　　社会原因。

　　我生活在一个恶劣的社会环境中，在与人交往的过程中，我遭受了很多挫折。

　　其实现在很多孩子，尤其是女生，在这方面都存在问题，比如被父母过度保护，忽视父母，从来不关注自己的害羞，不愿意和别人说话，以为这只是自己的性格。其实这就是社交恐惧症的前兆。很多人性格内向，害羞和别人一起脸红是正常的。但是很多80后在职场上过于害羞，可能是各种原因导致的社交恐惧症。在医院开诊所的那些年里，我也遇到过很多这样的病人。比如有一个女孩，刚刚24岁，住在和平区。她应该已经到了工作年龄。然而，当她在面试过程中一次又一次遇到面试官时，她满脸通红，无法说话。严重者手脚麻木，呼吸困难。其实这个女生的这种情况已经持续很久了。据了解，这个女生出现这种情况的根源是，她上学的时候，因为同学在她睡着的时候恶作剧，在她脸上画了花，被老师骂着要上台看课文，引起全班哄堂大笑。从那以后，女孩特别内向，改变了自己的生活。患上影响学习和生活的社交恐惧症，不是一两个简单的例子。如今的孩子因为从小被娇惯，越来越难以独立，很多孩子会因为成长原因和性格因素患上社交恐惧症。相关危害社交恐惧症是一种非常痛苦的心理障碍，严重影响患者的生活和工作。社交恐惧症患者害怕很多普通人很容易做到的事情。患者可能认为自己是无聊的人，认为别人也会有同样的感受。因此，患者会变得过于敏感，甚至不太愿意打扰别人。这样做，患者会感到更加焦虑和抑郁，这将进一步加重社交恐惧的症状。许多病人改变他们的生活来适应他们的症状。他们(和他们的家人)不得不错过许多有意义的活动。他们不能去市场购物，不能建立正常的性关系，不能带孩子去公园玩，甚至为了逃避与人打交道不得不放弃好的工作机会。高校学生是社交恐惧症的重点人群，很多人在学校不容易找到。一旦进入社会，他们更容易受到攻击，这使得他们很难找到工作。

　 社交焦虑的治疗方法主要有以下几种：

　　1.催眠疗法：精神分析学家对你进行催眠，在你的脑海或记忆深处挖掘，看看你是否经历过一些尴尬的事件，并试图找到你生病的根源。这种治疗需要很长时间，费用也很高。

　　2.强制治疗：医生让你站在繁华的大街上，或者站在你害怕的异性面前，用极大的心理刺激强迫你治疗。

　　3.情境疗法：让你在想象空间中模拟社交恐惧症场景，练习重复症状的情节。精神分析师会不断鼓励你面对这种场景，让你从想象中适应这种焦虑紧张的环境。

　　4.认知疗法：是一种不断灌输思想的疗法。医生不断告诉你这种恐惧是不正常的，让你正确理解人际交往的程序，教会你一些人际交往的方法。

　　5.药物治疗：被认为是目前最有效的治疗方法。主要是对你的病情是由你体内某些化学物质的不平衡引起的，所以用某些药物来调节平衡。

　　6.物理治疗：经颅微电流刺激治疗是一种与传统药物治疗和催眠治疗完全不同的治疗方法。它以低强度的微电流刺激大脑，改变患者异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与社交恐惧、焦虑等疾病密切相关的神经递质和激素，从而实现对这些疾病的治疗。

　　社交恐惧症的原因有很多，比如遗传原因、社会环境的影响、个人成长经历等。这会诱发社交恐惧症。社交恐惧症的根源是患者自我认同感弱。所以，如果有社交恐惧症，就要多和心理医生聊聊，恢复自信，让社交恐惧症患者重新找回自我认同感。