秋季养生十大最佳方法（秋季养生妙方）
立秋后，骄阳爆裂，既有夏天炎热的余威，又有秋天干燥的特点。此时阳气渐收，阴气逐渐生长，万物成熟到了收获之际。秋季调理重在解决秋燥导致的一系列现象或疾病。秋季养生进补中药一定要对症，不能乱补，在服用中药前最好先咨询医生看自己的体质适不适合食用药补。
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