怎样判断自己是肾阴或肾阳（如何正确判别肾阴与肾阳）

• 人体中，有一个脏器非常重要，即是肾脏，中医体系中的肾主藏精，主生长发育和生殖。藏精的意思就是把人体的精给封藏起来，因为精是人体生命活动的根本，这个作用对于人体生命尤为重要。是后面两个作用的基础，比如生长发育，如果先天发育不良，多半责之于先天之精亏虚；而生殖则是由于肾精会转化成生殖之精，这个就与生殖息息相关，要是肾精不足，则会出现男性不育。而在生殖范畴中，还包括了性，所以与性关系最密切的就是肾。那么肾精与肾阴肾阳有和关系呢？

• 肾阴肾阳到底是啥呢？很多患者到网上找来找去，看到一系列症状之后，就往上面套，然后发现不是肾阴虚就是肾阳虚。首先来分清他们的本来面目。肾阳与肾阴都是简称，其实后面还少了一个字，肾阴（气）与肾阳（气）。此两者都属于“气”，而气是由精所化。所以肾阴肾阳都属于肾气，而肾气又是由肾精所化。那么肾阴而肾阳到底怎么区分呢？最直观的讲，阴虚必然会导致阳相对亢盛，所以肾阴不足。会有潮热盗汗，咽干颧红，或者怕热，腰膝酸软，腿脚无力等症状。反应到房事方面就是性欲会比较旺盛，稍微有点刺激就有反应，或者看到漂亮姑娘就想入非非。硬度虽然不多，但是时间会比较短。由于阴虚阳亢，精关不固，会出现遗精，这是比较典型的肾阴不足的症状。

很容易想入非非

• 那么肾阳不足有哪些症状？阳虚则寒，怕冷比较明显，阳刚之气不足，人显得没有精神，也会有腰膝酸软，此外还有小便频，喝了水之后就要小便，伴有小便无力，小便色清。反应到房事上，性欲冷淡，少晨勃或者基本没有晨勃，硬度不行，时间也短。此外肾阳不足多会伤及脾阳，导致脾肾两虚。出现大便不成型，五更泻等。

• 然而最关键的一点就是，肾阴与肾阳不能绝对分开，因为这本就是肾气，为了好理解，强行把他拆分开的。因为阴阳是互根互藏，你中有我，我中有你。所以肾阴虚的患者除了咽干颧红，潮热盗汗之外，小便可能不利索，也会出现尿频；而肾阳不足的患者到了后期，也有可能出现消瘦盗汗等阴虚的症状。归根结底，肾阴虚与肾阳不足都是肾气不足的表现，所以不要把肾阴肾阳看成实实在在对立的东西。就像两夫妻，两口子过日子时，会有争吵；但是外人看来，两口子是一家人，一荣俱荣，一损俱损。
• 所以，明白肾阴虚与肾阳虚如夫妻关系后，就明白了该怎么调理。“家庭不是讲理的地方，要讲情”，不能一味的补，补了这个，那个不高兴。所以最好的办法就是“化”，让老公看来是帮他，而在老婆的眼里此等补法也是给她加油。具体操作，请听下回分解。