自己在家做艾灸哪种工具最有效（怎样做艾灸方便）

最近一直打喷嚏，时常觉到寒意，都晚春了还开暖气（办公室向北），但就是不感冒，引而不发，讨厌得很。想着这样下去也不是办法，于是请教了下长辈。长辈说，你这是身体有寒气，试试艾灸。

老人言之有理，不过传统的艾灸方式实在有点麻烦，害怕被烫伤。于是最近入手了一个简单好用艾灸仪，左点小艾3代智能艾灸盒，自带电池不用线，加热速度超快，还可以连接手机智能操作，体验下来挺不错，和大家分享。

左点小艾的包装实在是喜庆，感觉就是为了逢年过节送礼而设计的，不过，送给长辈确实合适。

▲大红色的包装盒，精致的印刷，还有小主亲启的说明书，不说收到礼物的人看到会开心，自己开箱也开心呀。有点意思的是，包装盒上有几个时辰，巳、午、未、戌（xu），随时随地艾灸。不过臣妾做不到啊，白天辰光得上班讨生活呢。开箱后看到了艾灸盒，这样子和颜色，确定不是个蓝牙音箱？

▲配件盒和艾灸片也是大红色的婚嫁风格包装。配件有哪些？主要是3根绑带，还有一根C口的充电线。来看看左点小艾3的样子。上层纺布、底部花纹小孔，侧面是一个C口的充电孔，这样子谁看到了都会猜是蓝牙音箱吧哈哈哈。体积也很小巧，直径刚刚好是100mm，规整圆润的一个玩物。

▲再来看看左点小艾的细节。侧面有3个按键，分别是开关、加减键（这，确定不是音量键？），可以调节艾灸的温度。艾灸片放哪里？原来，底部盖子可以打开，看到加热仓，磁吸式设计，可以看到4颗小磁铁，开合都很方便。艾灸片就放在这底部的空间中。中间的小圆圈，应该就是加热片，可以传导到艾灸片上。

左点小艾给我最深的印象，无疑就是方便，随时随地就可以用。

▲以前也用过需要点燃的艾灸条，需要更传统经典，不过使用下来挺费事，一个是烟太大，也产生灰烬；二是温度不好控制，甚至一不小心就烫伤了皮肤。而左点小艾的艾灸片相对而言更方便实用一些。看着有点像膏药片，中间是加热垫片，反面可以看到淡黄色的艾草片，鼻子凑近闻一下，淡淡的艾草香。

▲把艾片扣在加热仓里，底盖合上，长按开机键，就可以艾灸啦。不过得先把绑带调节好。一共有3根绑带，长、中、短各一根，很方便地扣在艾灸盒上，可以根据情况绑在手、脚或腰上。开机之后，艾灸盒就自动加热了，点阵式的显示灯很有科技感，想不到艾灸也有这样一天哈哈。电量最长可以用3小时，足够用好多次了。

▲短按开关机键，就是切换艾灸盒的显示模式，可以看到当前温度、时长、电量。这是我给自己的大白腿做艾灸的状态，虽然有时屏幕反了，好在信息简单，倒着也能看得懂。3个按键，凸纹很明显，可以直接盲操作，比如 号是增加温度，或者在时长模式下增加时间。如果不小心按到怎么办？不怕，同时按住 -键可以锁定。绑带倒是挺舒服，不会太勒人。

▲120度高么？其实就是暖暖的。从40度到180度，我喜欢把温度设在160度，很热很舒服。随着温度变化，点阵式的数字也会实时变化，可以让我们更好地掌握温度。这一点对于老人而言还是很友好的，一键加减温度，操作起来很简单。加热的速度很快，基本上是开机秒热，然后能感受到逐渐升温，到最高温度180也不需要太长时间。

▲不同于一般的艾灸，左点小艾是智能的！可以通过蓝牙，在微信小程序和小艾连接，然后在手机上对艾灸盒进行操作，比如调节温度、时间长短等等，比按键操作要更丰富一些。或许有人会说，这智能功能有啥用？其实还挺实用的，尤其是给背部或脚部做艾灸时，手不易够着，这时只要动动手机就ok了，颇为方便。

体积小巧好携带，自带电池不用线，快速加热不怕烫，还可以用手机智能操作，这都是左点小艾3的明显优点，也是我使用一段时间下来比较喜欢的地方。

缺点和不足方面，个人觉得艾片的味道不是非常浓郁，要是能有超厚的艾片就更好啦！

谢谢大家阅读！