人身体各个部位的名称 人身各部位的练习歌诀

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人身体各个部位的名称 人身各部位的练习歌诀

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人身各部位的练习歌诀(之二)

讲面

歌诀一

面部有五官,保持要自然,

五官必端正,喜怒心中涵。

行拳需发力, 抖劲要快疾,

五官若移位, 遗笑武林行。

歌诀二面部表情, 共分四种,

血勇面赤, 脉勇面青。

骨勇面白, 神勇面静。

讲眼

歌诀一

眼能观万象, 神威内中藏。

练成鹰猿眼, 生威发神光。

歌诀二

眼似闪电, 要随手转,

兼顾四方, 以眼注眼。

——摘自《嵩山少林拳法歌诀集锦》(梁以全著)

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