甲状腺结节不适合吃萝卜吗(甲状腺结节不能吃白萝卜)

一提起甲状腺,相信大家首先联想到的就是甲状腺结节,它其实是因为甲状腺激素代谢紊乱所导致的一种疾病。

而甲状腺上长结节和我们平时的饮食习惯密不可分,很多原因都是由于体内摄入过多的高碘食物,其中争议最大的就是是否能吃白萝卜。

有人认为其具有很高的营养,能够改善病情,还有很多人觉得白萝卜会致甲状腺肿大,必须摒弃。那么事实到底如何?

甲状腺结节不能吃白萝卜?医生:4种食物少碰,管住嘴就能赢

甲状腺结节到底能不能吃白萝卜?

相对目前医学上掌握的证据是,像白菜、白萝卜、卷心菜等这些十字花科类食物的确含有甲状腺肿的物质,都有可能会引起甲状腺肿大,但是至于完全摒弃,这似乎有点夸大其词了。

事实上适当地吃一些这些食物,还有利于身体的恢复,对于良性的结节患者只要是有节制的进食,是没有太大影响的。

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医生:想要结节消失,生活中这3种食物尽量别碰,管住嘴就能赢

1、海带

海带在我们日常生活中是非常常见的,也是许多人餐桌上必备的一道菜,但是对于甲状腺结节患者,并没有那么的友好。

因为海带有很高的含碘量,患者一旦食用就会刺激到甲状腺分泌大量的激素,从而导致甲状腺结节增大,甚至还会诱发其他并发症。

甲状腺结节不适合吃萝卜吗(甲状腺结节不能吃白萝卜)(2)

2、火锅

现代人的饮食已经不是糙米、馒头所能满足的了的,更偏向于麻辣烫、火锅这些重口味的食物。

吃这些食物那肯定是无辣不欢,通常都是越辣越过瘾,但也是越辣越伤身体。过多的食用辛辣食品,会影响到内分泌的正常运转,从而刺激到甲状腺,可能就会恶化病情,使甲状腺结节变大。

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3、汉堡

随着西方快餐的普及,一些汉堡、薯条和鸡翅等食物也成为了一部分人的主食,然而这些食物都是通过大量的油制作而成的,其脂肪含量非常高,过多食用就会影响身体的新陈代谢,更不利于改善结节。

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甲状腺不好,身体会出现这2个异常变化,不要不当回事

  • 肿物移动

很多人的甲状腺结节形成之后,局部就会出现肿块,在吞咽食物的过程中,肿块会有明显的上下移动,还会出现吞咽困难。

  • 颈部变粗

患有甲状腺结节的人群,早期会出现不同程度的甲状腺肿大,由于其位于颈部,所以在甲状腺肿的同时,颈部也会跟着变粗。

但是也可能一些其它甲状腺疾病也会导致甲状腺变肿,所以也要时刻关注着有没有其他并发症的出现。

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日常坚持运动,科学呵护甲状腺,结节“不敢放肆”

甲状腺作为内分泌器官,稳定激素分泌则是首要任务,我们可以通过运动来改善其分泌异常,运动能够促进人体的新陈代谢,排出体内毒素和有害物质,有利于结节的消散,稳定甲状腺激素分泌。

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