冬季皮肤痒得厉害是什么原因（冬季皮肤很痒怎么回事）

随着天气转转冷，出现在冬季的一些常见健康问题也会随之出现，提到冬季大家都会想到流感、呼吸系统疾病等。

的确这些疾病都是冬季的座上宾，但还有一种最常见而又最容易被忽视的健康问题，那就是“皮肤痒”。

“痒”是这个非常让人非常难以描述的症状，但是不痛但在某些情况下比痛还难受，对于某些个体来说冬季而诱发皮肤痒的情况都成了每年的必修课。

在出“痒”的情况时大多人都只是关注在进行治疗上，但部分人没有去想想为什么每年这个季节就会出现呢？

有的人会说是个人的过敏体质造成的，但这个只是一个原因之一而已，它这里面包含了很多的内容。为此，结合日常生活来介绍一些最容易诱发的原因，希望能对大家有所帮助。

一、过敏源

说到诱发过敏的原因之中“过敏源”非常关键，但大多数人都认为这些在春夏季节应该才多见，但冬季也不要忽视哦！

要知道冬季干燥，这时的粉尘就较多，还有冬季是雾霾的高发季节，虽然这些诱发皮痒的几率不是较多，但每个人的身体情况各不相同，所诱发皮痒的过敏源千奇百怪，为此这些原因也就成了相对诱发皮痒的因素之一了。

说完这个原因，那么就得注意如何预防了，其方法也很简单，那就是出门戴口罩，建议不要带一些普通的口罩，最好是N系列的为宜。

二、干燥

上述介绍了因为冬季寒冷干燥，所以我们的皮肤为了锁住水分就会收缩毛孔、皮脂腺分泌减少等，而这些措施会让皮肤无法获得充分的营养滋润而变得干燥。

这时人体的皮肤就会起皮较多并出现皮痒的情况，而我们大多数情况就会采取用力“抓挠”的方式，虽然一时痛快了，但过一段时间皮肤痒又会出现，并且这种抓挠还很容易导致皮肤磨损而发生感染，这样就会让皮肤痒的情况更加严重。

为此建议大家冬季注意湿度调控，特别是家中在用炉子、暖气、空调取暖的情况下更要注意，比如用加湿器、比如家中放置一盆水等等。这些都能有效地调控家中湿度预防或缓解皮肤痒发生的几率。

三、穿衣

天冷了大家都穿上了厚厚衣服，虽然这样能有效地保暖，但也需要注意一些问题，穿得太厚就很容易出汗并且不容易散热，如果在加上自己生活中还是个马大哈不经常换洗衣物，那么就很容易导致细菌的滋生，这样也就容易出现皮肤痒的情况。

这个问题处理最好的办法就是勤换衣物，特别是一些孩子更要注意，毕竟他们平日跑、跳较多。

四、其它

冬季也要注意经常洗澡，有的人冬季太懒很久都不洗一次澡，这样不出现皮肤痒才怪呢？但冬季洗澡还是要注意一下频率，最好间隔三天左右为宜，不要天天洗。

还有冬季的各种食物相对单一，所以也要注意一些维生素的补充，比如平日里多吃一些蔬菜和水果，这些都能预防皮肤痒的发生几率。

冬季里需要注意的事情很多，所以为了健健康康地度过寒冷的冬季，在这里大家就应该从内到外都要注意才行。