近视怎么办加强锻炼（锻炼治愈近视吗）

暑假接近尾声，小神兽们的暑假生活也即将告一段落，这一个多月的时间，孩子们的近视度数可能又增加了，家长们也开始琢磨着有什么方法可以治愈近视？要不试试朋友圈里宣传的那个锻炼自愈疗法？，今天小编就来聊一聊关于近视怎么办加强锻炼?接下来我们就一起去研究一下吧!

近视怎么办加强锻炼

暑假接近尾声，小神兽们的暑假生活也即将告一段落，这一个多月的时间，孩子们的近视度数可能又增加了，家长们也开始琢磨着有什么方法可以治愈近视？要不试试朋友圈里宣传的那个锻炼自愈疗法？

在很多家长的期望下，市场上出现了一些所谓的“江湖方法”：什么转眼闪现、意念冥想、按摩穴位......据说只要通过眼部按摩放松锻炼，就可以让近视治愈？

医师提醒：目前近视是无法治愈的，只能通过科学的方法进行有效控制。上述方法除了掏干你的腰包，对近视诊疗不会有任何帮助。下面我们来给大家讲讲原因：

近视的产生不简单

近视是指我们看到的物体成像在视网膜前，导致视物不清。

近视产生的原因非常复杂，主要有环境因素和遗传因素。目前全球的专家还没有研究出近视产生的根本原因，我们只能做到预防和矫正。

在医学上，我们将近视分为轴性近视和屈光性近视。

讲轴性近视之前，我们先来了解个概念“眼轴”，眼轴是指角膜到视网膜之间中轴线的距离，正常人的眼轴长度是24mm。因此轴性近视，就是指由于眼轴发育过长，导致视网膜往后移，成像在视网膜前导致的近视。

眼轴过长时，B就在C的前面了屈折性近视指的是眼轴长度正常，但是负责折射光线的角膜，晶状体状态发生了变化，从而导致的近视。

眼轴正常时，由于角膜和晶状体的因素，成像D移到了视网膜前。18岁前出现的近视绝大部分是轴性近视，18岁后出现的近视大部分属于屈光性近视，小部分属于轴性近视。临床上，近视患者绝大多数是轴性近视，屈光性近视非常少见。

很多训练方法只是在一定程度上教会孩子识别物体的能力，从而提高了孩子的视力，造成近视被治愈的假象，而并不能真正改变或缓解孩子的眼轴长度或屈光度数，反而还可能会加重孩子近视的发展，甚至引起眼底病变。

今年9岁的小朋友楠楠（化名）在去年的时候来到医院检查发现近视度数达到了100度，父母在朋友同事的介绍下，到了一家视觉健康中心进行相关的视觉训练，到达店里之后，工作人员声称100多度的近视视力很快都能恢复到正常，通过一段时间的训练后，楠楠的视力的确得到了提高。

在今年暑假即将结束的时候，楠楠的视力再次下降，楠楠父母带着孩子再次来到医院进行视力检查，通过验光发现，楠楠的近视度数已经增加到了将近250度，眼轴也增加了0.6mm的长度。

眼部锻炼没法让近视自愈！

眼轴长度的增加是近视度数增加的原因，不管什么眼部锻炼，无论是眼部按摩，还是转眼远眺。都没法让已经变长的眼轴再次变短，近视度数也不会再减小。

因为现在的研究结果显示：眼轴过长是个不可逆的过程，只要变长，就不会自动变回去。所以，通过眼部按摩放松锻炼都是不能治愈近视的，只能做到缓解疲劳的作用。

并且通过训练提高视力并不代表近视度数得到了改善，相反，度数会在这一片祥和的气氛中偷偷增涨，涨到一定程度，视力就会急转直下。

因此参加训练需要符合一定条件，首先，必须成年；其次，度数稳定。适应症为弱视，近视激光术后，运动视力低等。

如果是未成年人或者度数不稳定的人参加训练提高视力就会掩盖近视的发展，自欺欺人，从而延误治疗导致更严重的后果。

警惕「近视治愈」的骗局！

虽然在医学上，通过眼部锻炼让近视治愈在现阶段还是不可能实现的。但是不影响一些无良商家打着治愈近视的旗号招摇撞骗。其实他们无非是把假性近视当真性近视，或者故意混淆视力测试的一些概念。

一些商家在为了证明自家的视力康复效果，往往验光时采取一些不为人知的“小手段”。比如说他的近视本来是300度，因为青少年的调节能力比较好，商家利用孩子适应较快的特点，把眼镜度数配成350度或者375度，再通过一些视觉训练按摩，等一年之后孩子近视度数增加到350镜片度数仍然够用，感觉是没有加深，但是不能保证第二年、第三年不加深。这样好像是使患者的视力好像变好了，但实际近视度数比原来还要高。

一旦确定是真性近视，我们能做的就是尽量控制其发展，避免进一步加深度数，引起眼底病变。无论是屈光手术还是晶体手术，都不能改变眼底的情况，从而无法从根本上治愈近视。

近视应该怎么治疗？

首先再明确一点，近视不可能通过非手术方法来降低度数，甚至是治愈。前面讲了，导致近视的原因有两个：眼轴发育过长和角膜，晶状体状态改变。

目前全世界没有任何一位眼科专家有办法通过药物、训练、意念冥想、针灸等方法使得眼轴缩回正常长度或者角膜，晶状体回到正常状态。我们只能控制近视度数发展，避免近视患者发展成高度近视，从而降低患其他眼疾甚至失明的风险。

控制度数发展的最重要的就是要尽量给我们的视网膜提供一个完全清晰的像，恢复正常的视觉输入。

我们缓解近视带来的问题可以通过验配角膜塑形镜和低浓度阿托品、离焦性眼镜。