吃烤肉有利于减肥吗（吃烤肉真的会瘦）

今晨体重46.75kg，降了7两，其实昨天吃的也不少，中午还吃了烤肉，也吃了不少的花生，但是吃的碳水比较少，蛋白质偏多，可能真的低碳饮食是会瘦的。

今日早餐:面条，我很少早上吃面条，但我儿子吃剩下的，我不舍的倒[捂脸][捂脸][捂脸]，加了点青菜又煮了一下，加了个鸡蛋，还有一个蒸苹果，面条不算多，但是里面有一个糯米肉丸，过年时候家里炸的，还有几片午餐肉和香肠，所以热量有点高，但是一点都不饱。所以吃完，又开始吃花生[捂脸][捂脸][捂脸]

午餐:卤丫头2个，豆腐，青菜，黄豆芽，还有一个自制包子

加餐:花生，山楂糕，橙子

三点钟晚餐:小米粥 鸡蛋 素包子 橙子

今天儿子肠胃不舒服，昨天半夜吐的一塌糊涂，早上喊饿，煮了番茄面吃了一半，剩下的我自己又加工了一下吃了，中午又给他熬的山药洗小米粥，也没吃多少，我的晚餐来一碗，锅里还有一半估计够他晚上吃了，希望他好起来，明天老老实实去上学[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]