归因理论讲的是哪方面的知识点（每天学点新知识）

今天在看书时，认识了一个概念“归因”，顾名思义：就是得知了事情的结果之后，归纳原因。感觉跟前段时间，风靡一时的“复盘”的意思有点接近。

到某度上搜了一下，发现这是一个心理学概念。

归因是指人们对他人或自己行为原因的推论过程。具体地说，就是观察者对他人的行为过程或自己的行为过程所进行的因果解释和推论。

归因理论指出，人们在寻找因果关系时经常会出现一种所谓“自我服务偏见”的谬误，也就是个体倾向于将成功归因于自己的能力或者努力，而将失败归因于外部因素的限制或变化。

说白了就是不管做对了事儿还是做错了事儿，都要找找原因，看看是谁的过错，或者是谁的功劳，什么因素导致了失败或成功。

我们分手吧……

举个例子，假想你作为家长，你儿子刚上大学，就跟班里的班花谈恋爱，爱的是轰轰烈烈，死去活来的，结果没想到不到一个月，儿子就被班花甩了。你的儿子跟你打电话倾诉，在电话里号啕大哭，这个时候你知道需要给孩子一些慰藉，你会怎么来安慰才能让你儿子心里好受一些呢？

伤心是一种说不出的痛

这个时候，若是老爸可能就会不假思索的，这样对儿子讲：“哭个球啊，别在哪里鬼哭狼嚎了，多大点事儿啊，你也不想想是怎么个情况，为什么会造成这样的结局？你是不是哪里做的不好，多往自己身上找找原因吧，当年我追你妈的时候，我……”

如果是经验丰富的妈妈，特别疼惜儿子，会这样跟儿子说：“儿子，爱情这东西，得讲缘分的，不是你努力就能hold住的，明白吗？没缘分，你就是再努力，或者你就是再优秀，也是白搭。跟你个人没关系，别哭了。振作起来，没准儿下一个才是更适合你的……”

爸爸和妈妈虽然都是安慰儿子，但他们的归因截然不同。

显然，妈妈的安慰更能减轻孩子的痛苦，因为她说的原因是外部因素，向外求。儿子根本无法控制的部分；而爸爸则是让儿子向内找原因，这种只能让儿子更觉得自己没用，错失机会会更加埋怨自己。

缘分

归因的四个分类，基于稳定性和内外部，分别可以分为：

内部稳定：能力

外部稳定：环境

内部不稳定：态度

外部不稳定：运气

对于不好的事情，安慰别人，从“外部不稳定”的角度切入，效果会更好一些。把原因归于外部无法控制的部分。

对于好的事情，若想激励当事人，则应该从“内部稳定”切入：肯定他的能力，是他的能力爆棚让事情取得了成功，减弱运气的成分，这样会更加激励当事人。

对于那些成功的人来说，他们往往在失败后更倾向于从“内部稳定”切入从自身找原因，对于成功的事情，一般会归结于“外部不稳定”的运气。

归因分类

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