学习nlp有什么方法（NLP亲子智慧:教育孩子）

每一个父母在陪伴孩子成长的过程中都会遇到一些棘手的问题。如果处理得当，对孩子的成长会有很大的帮助，培养出的孩子就会人格健全。如果处理不当，可能会给孩子一些不好的暗示，影响孩子价值观和人生观的形成，最终可能影响孩子一生。

NLP，中文叫神经语言程序学，它是在完形治疗的基础上，结合艾瑞克森催眠疗法和萨提亚家庭疗法形成的一门高端心理学。

作者在书中列出了NLP的五个理解层次:

环境：外界的条件和障碍（时间、空间、人物）。

行为：在环境中，我们做的过程、步骤和内容（做什么）。

能力（习惯）：行为所需要的技巧和方法，以及其他更多的方法和选择（怎么做）。

信念/价值观：为什么这么做？做了有什么好处？

身份：自我认知与角色（我是谁，我是怎样的一个人）。

身份是最高层次，环境是最低层次，低层次会影响高层次，高层次决定低层次。

例如一个孩子数学成绩没考好，从五个层次去分析:

环境:教室里比较乱

行为:他这次没有准备好

能力:他数学成绩一向都不好

信念:他不喜欢数学

身份:他不适合学数学，他太笨了。

越高层次的原因，解决起来越困难，家长要分析具体在哪个层次，有针对性的解决，但是不可以随意定性，尤其是涉及身份和信念，更不可以随意定性，如果直接定性为“你太笨了，你不适合读书，给我打工去吧”，那这样孩子就真的会自暴自弃了。可是在我们的生活中，直接从身份层次去批评孩子的家长比比皆是。身份定性了，就会决定低层次的。为什么有的犯人出来社会后无法适应，就是因为在他自己和别人的心中已经给了他一个身份界定“我不是一个好人”，这样就决定了他的信念“我做不好事情，没人认可我”，没有信念支撑，他就没有兴趣努力学习生存的技能。

同理，当我们想要改变一个人的时候，应该从低层次往高层次逐步递进。

“孟母三迁”其实就是想从环境方面去影响孩子。那在平时的话父母要更多的在行为习惯方面去引导孩子。例如夸奖孩子的时候不要只是笼统的说“你真棒”“你真聪明”，而是应该去夸赞他的某种好的行为，行为得到强化就会形成好的习惯。

例如孩子做完作业把书桌收拾的很干净，父母就可以这样说

家长:“我看书桌收拾得很干净，累不累呀？”

孩子:“嗯，有点累”

家长:“但是你做得很好，书桌收拾的很漂亮，妈妈很开心”。

书中还有很多与孩子沟通的技巧，不仅打破了我们的常规认知，也非常的简单实用，每一个父母都应该好好读一下这本书。