洗牙多久一次不会对牙产生危害（洗牙会伤牙吗每年洗一次牙）

美丽得体的微笑应该露出一口整齐洁白的牙齿，所以很多人都希望自己的牙齿洁白如玉，为了让大家对牙齿更有深入的了解，我国还将每年的9月20日确定为全国爱牙日，今天小编就来聊一聊关于洗牙多久一次不会对牙产生危害?接下来我们就一起去研究一下吧!

洗牙多久一次不会对牙产生危害

美丽得体的微笑应该露出一口整齐洁白的牙齿，所以很多人都希望自己的牙齿洁白如玉，为了让大家对牙齿更有深入的了解，我国还将每年的9月20日确定为全国爱牙日。

每个人有多少颗牙齿？

普通人一生一般都有两副牙齿，一副是乳牙，一副是恒牙，乳牙一般有20颗左右，从出生之后6个月是2岁之间，乳牙会逐渐地萌出。

20颗乳牙，包括乳前牙，乳尖牙，还有乳磨牙，中切牙是两颗，侧切牙是两颗，尖牙是两颗，磨牙一共是4颗，这是上颌的牙齿。

下颌的牙齿有中切牙2颗，侧切牙2颗，尖牙2颗，磨牙4颗，这是乳牙牙列。6岁以后恒牙开始萌出，乳牙脱落，一般萌出到13-14岁，形成恒牙列。

恒牙一般是28-32颗牙齿，上颌的牙齿有2颗中切牙，2颗侧切牙，2颗尖牙，4颗双尖牙，4颗磨牙，还有2颗智齿。下颌的牙齿有4颗切牙，2颗尖牙，4颗双尖牙，还有4颗磨牙，以及2颗智齿。

睡前刷牙比早上刷牙更重要吗？

为什么说睡前刷牙比较重要呢？其实这是具有一定原因的，因为人在晚上吃完东西以后，口腔当中会残留大量的食物碎屑，利用细菌和大量寄生虫的最适合繁殖。

特别是到了晚上睡觉之后，人的嘴巴大多都是闭着的，此时口腔当中处于一种闭合的状态，而在缺氧的环境当中，细菌就会更加肆无忌惮的繁殖。

再加上食物残渣酵解需要花费的时间，大约在68个小时左右，刚好是晚上处于夜间休息的时间阶段，所以给带来的细菌繁殖提供了有利的条件。

受到这些因素的影响，如果晚上睡觉之前不老老实实地进行刷牙，那么就会导致大量的细菌在口腔当中进行滋生和繁殖，随着时间的不带塞就很容易引起多种口腔疾病的发生，甚至还会引起蛀牙。

睡前刷牙还是有必要的，偷懒多了可能会诱发多种疾病

——脑血栓

大家在晚上睡觉之前一定要记得刷牙，不然会导致大量的细菌和寄生虫在口腔当中趁机滋生如面性链球菌和乳酸菌，在酵素食物残渣后可产生大量的酸性物质，竟然会腐蚀我们的牙齿，最终诱发智齿和蛀牙的产生。

而有很多研究发现有知识的人发生了学生的几率要比一般人高出4倍之多，因为这类患者当中还有大量细菌在进入血液循环当中，可损坏血管内膜，时间长了可诱发脑血栓。

——心脏病

在美国一项研究发现，总是不刷牙和刷牙次数少的人比每天刷两次牙的人发生心脏病的几率要高于60%之多。

因为他们不刷牙，所以口腔当中的大量细菌可以入侵血液刺激到了全身的血管，导致小动脉出现痉挛，要是累及到冠状动脉时就会出现收缩痉挛，再加上微小血栓的作用，很容易引发急性心梗。

——胃部疾病

如果大家在晚上睡觉之前不刷牙，就会感染上幽门螺杆菌的几率增大，而这时会导致慢性胃炎和胃溃疡等胃病的发生，甚至随着时间的加剧，还会导致胃癌发生。

洗牙会伤牙吗？

这些年来洗牙开始，在我国逐渐地流行起来，有很多人对洗牙都存在一定的疑问，认为洗牙完全没有效果，反而会损伤自己的牙齿健康，这样每天养成刷牙的好习惯，就足以让牙齿变健康。

其实洗牙是存在一定目的的，可以把牙菌斑和牙结石彻底的清除，能够让牙齿生存留下更充足的空间。

洗牙是利用超声波产生的高频和高能振动，通过光滑的超声波清洗机工作头粉碎牙齿表面的牙垢和牙菌斑，从而可以让你拥有一口清洁光滑、清新洁白的牙齿。

洗牙是否伤害牙齿，需要建立在正规的操作之上，如果洗牙操作时给牙齿时间的压力过大，那么采用功率过大就会导致牙齿的表面牙釉质受到损害。

有很多人在洗完牙以后，会出现牙齿过性冷热敏感症状和牙龈出血的现象，这时病人可能就会觉得洗牙对牙齿有一定的损伤。

实际上洗完牙以后，出现牙齿对冷热刺激敏感的症状是由于牙齿的长期存在，逐渐会压迫了牙龈，导致牙龈萎缩，牙根出现暴露。

每年洗一次牙，到底有没有必要？

其实一年洗一次牙是非常有必要的，这样可以拎起大家的口腔，也可以定期监测自己的牙齿有没有长蛀牙，虽然大家每天都会清洁牙齿，但是牙齿当中缝隙和牙根的底部大家都是清洁不到的，所以就会让大量的食物残渣存留在这种小地方。

很多人认为牙结石出现了并不会有太大的影响，其实这样的想法完全是错误的，牙结石的出现会给自己的口腔带来非常严重的伤害，说到这里希望大家一定要重视，每年洗一次牙，知道洗牙的必要性，而且洗牙的频率可以控制在半年或一年洗一次。

提醒：洗牙后要注意什么？

洗牙后的2~3天之内，大家一定要避免过冷过热的饮食刺激，这样会减少很多敏感症状的来临，另外洗完牙后一定要认真地刷牙，因为如果刷牙不彻底的话，会导致牙齿洗的再干净，牙结石还是会重新长回来。

有吸烟喝茶习惯的人，在洗牙后的1~2周内尽量控制一下吸烟和喝茶的量，否则会导致大量的色素沉积在牙齿当中，当然如果大家可以把烟戒掉，实在好不过了，毕竟吸烟对身体和牙齿都是有一定害处的。

最后大家一定要注意挤压并不是一劳永逸的，一定要定期养成洗牙的好习惯，这样才能维持长期牙周的健康。

延伸——刷牙前，牙膏要不要沾水？

其实刷牙前沾不沾水都行，但一定要有牙膏，一般来说战斗时的牙膏更容易起泡沫，而丰富的泡沫更有助于清洁口腔当中的牙齿。

这是因为牙膏在嘴里溶解、起泡都需要大量的水分，虽然这里有口水，而且很多人刷牙前会先说出口，但是对于一些比较敏感的人来说，牙膏不息的嘴里那点仅有的口水可能会感到涩涩的，甚至还会掉皮。

所以牙膏沾点水挺好，不过一些脱敏和美白牙膏当中的一些有效成分，遇到水以后会快速地溶解这种牙膏，最好就别沾水了。