打篮球对长高的作用有多大（打篮球能使人长高）

有些人打球是为了泡妞

有些人打球是为了偶像

有些人打球是为了变壮

也不排除有些人打球只是玩玩而已...

但其实很大一部分人打球是为了长高！！！

Top Of The WorldAce Hood - DJ Khaled Presents Ace Hood Gutta

原因很简单：

通过篮球实现梦想对于大多数人来说很难实现

但是通过打篮球来长长个子

并非不能实现

CJ-麦科勒姆：谁能想到我曾经1米57

开拓者后场双枪之一的CJ-麦科勒姆读高中时身高只有157cm，凭借着风骚的运球技巧他得以进入校队，这之后他疯狂训练，高三毕业时身高已经长到了191cm，整整长高了34cm！

林书豪：我不止发型变高

据林书豪自己回忆，上高一时他只有161cm，通过加大训练量以及合理搭配饮食，三年后他长到了191cm，整整长高了30cm！

安东尼-戴维斯：我真的不想再长高

后卫出身的安东尼戴维斯，在15岁的年纪就已经达到了188cm，那时他向往着像乔丹那样以后卫的身份称霸NBA。不曾想在接下来的几年他疯长了23厘米，如今已然成为NBA顶级内线的戴维斯多次表示：自己真的想打后卫，不愿意再长高了...

你可能会说这些都是训练量极大的职业球员

但小编其实就是个接地气的“打球长高”例子

小编父亲169cm，母亲163cm

上高一时小编只有166cm

爱上打球后高三时期便长到了178cm

原以为骨骼定型了

没想到还能长

现在还坚持打球的我已经长到了182cm

来听听医学专家是怎么说的：

“个子的高矮主要取决于父母的遗传基因。但是后天的各种条件，尤其是能否从小坚持参加体育锻炼，在一定程度上可以影响身高的遗传变异，促使其长得更高。”

13岁-18岁是长高的黄金阶段

如果在这个年龄段有充分的锻炼和营养补充

长高的机会就会非常大

综上所述

打篮球在一定程度上可以刺激骨骼的发育

但打篮球可不止能让人长高

它还能让你拥有强健的体格

让你拥有灵活的身手

让你拥有坚强的意志

让你拥有良好的团队意识

还能让你娶到（嫁给）心目中的女神（男神）

因此，坚持这项运动

你一定会有所收获

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