薏米能天天吃吗（薏米能否天天吃）

薏米不宜天天吃；薏米具有健脾除湿，消肿利尿的作用是属于寒性的食物，对于肥胖，痰湿较多的，夏之一水肿的人，具有很好的作用但是属于寒性的食物，如果天天喝的话，会导致身体过于虚凉从而导致一些疾病的发生，最好不要天天喝，但是加上红豆，薏米红豆水可以每天饮用，经常喝，薏米红豆水可以有效的去除身体里面的湿气，并且有减肥的功效，薏米本身是祛湿，红豆是美容养颜补血益气的，今天小编就来聊一聊关于薏米能天天吃吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

薏米能天天吃吗

薏米不宜天天吃；

薏米具有健脾除湿，消肿利尿的作用。是属于寒性的食物，对于肥胖，痰湿较多的，夏之一水肿的人，具有很好的作用。但是属于寒性的食物，如果天天喝的话，会导致身体过于虚凉。从而导致一些疾病的发生，最好不要天天喝，但是加上红豆，薏米红豆水可以每天饮用，经常喝，薏米红豆水可以有效的去除身体里面的湿气，并且有减肥的功效，薏米本身是祛湿，红豆是美容养颜补血益气的。