心理测试你是不是一个敏锐的人（你是晚睡的猫头鹰还是早起的云雀）

请根据您的睡眠习惯回答下列问题，没有对错之分。记录好分数以便查找测试结果。（问卷较长，建议收藏后，选择一个独处的时间来作答。）

1.放假在家，早上几点起床让你感觉生活是美好的？

a.早上(05:00-06:30) ——计5分

b.早上(06:30-07:45) ——计4分

c.早上(07:45-09:45) ——计3分

d.早上(09:45-11:00) ——计2分

e.早上至正午(11:00-12:00) ——计1分

2.放假在家，晚上几点上床睡觉让你感觉最好？

a.晚上(20:00-21:00) ——计5分

b.晚上(21:00-22:15) ——计4分

c.晚上至凌晨(22:15-00:30) ——计3分

d.凌晨(00:30-01:45) ——计2分

e.凌晨(01:45-03:00) ——计1分

3.如果必须早起，你会非常依赖闹钟吗？

a.完全不依赖——计4分

b.轻度依赖 ——计3分

c.比较依赖——计2分

d.非常依赖——计1分

你的分数是多少？ 单选

0人 0%

A.8≤总分≤21

0人 0%

B.22≤总分≤34

0人 0%

C.35≤总分≤47

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测试结果A.进入仙界的“夜晚型”睡眠者（8≤总分≤21）

你是一个典型的夜晚型睡眠者。就像一只猫头鹰，晚上九点对于你来说可能刚刚吃饱喝足，不过午夜十二点，你根本感觉不到困意。你觉得通宵熬夜就像正在修仙，每次都在挑战自己晚睡的时间点，是一个典型的夜猫。

B.正在渡劫的“中间型”睡眠者（22≤总分≤34）

你是一个典型的中间型睡眠者。你的休息时间一般会在晚上十点至十二点，熬夜对你来说是一种折磨，所以万不得已你不会选择通宵熬夜。你会坚持自己已有的作息时间，因为作息一旦打乱，可能会影响第二天的工作。

C.甘做凡人的“清醒型”睡眠者（35≤总分≤47）

你是一个典型的清晨型睡眠者。你是一个习惯早睡早起的人，常常不到十点就哈欠连天，一般这个时间你已经洗漱完毕，准备上床睡觉了。除非偶尔有事情耽搁，不然你一定会在十点前睡觉。

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