人参怎么做营养(人参怎样吃效果好)

原料:红枣20枚、人参9克、海米、鸡蛋1个、香油各10克、植物油、盐、葱、香菜各少许,今天小编就来聊一聊关于人参怎么做营养?接下来我们就一起去研究一下吧!

人参怎么做营养(人参怎样吃效果好)

人参怎么做营养

原料:红枣20枚、人参9克、海米、鸡蛋1个、香油各10克、植物油、盐、葱、香菜各少许。

做法:(1)将红枣去核,洗净;人参洗净,切成薄片,待用。

(2)锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、人参片,锅加盖煮2小时即成。

功效: 补血益气。

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