二十四节气之立春发豆芽 二十四节气之立春发豆芽

这几天,有些朋友已经感觉到早上醒得越来越早了吧?

还有些人会感觉到脾气急躁、上火。

春气在萌动,要准备好吃豆芽了。

春天宜吃豆芽,排肝毒,提升人体生发之气。

到立春那天,吃春饼,里面豆芽是一定要放的。

到立春节气吃春饼,里面豆芽是一定要放的。

二十四节气之立春发豆芽 二十四节气之立春发豆芽(1)

现在就要抓紧发豆芽了。自己发的,吃着放心。

发豆芽特别简单,用一个矿泉水瓶都可以发。在书里我写过这个最简单的懒人法。

用玻璃瓶更好,或者家里有旧茶壶、旧的电热水壶、煎药罐……都可以用来发豆芽。

这两年,更喜欢用小的玻璃瓶来发,这样不会一次发太多吃不完。

可以今天发一瓶,明天又发一瓶……一星期后,就每天都有新鲜发好的豆芽吃了。

二十四节气之立春发豆芽 二十四节气之立春发豆芽(2)

玻璃瓶发豆芽

1、将绿豆放入干净无油的玻璃瓶,用七八十度的温开水泡一夜(这是发好豆芽的诀窍,不用担心会把豆子烫熟),倒掉水。

2、用湿毛巾包裹住,这样可以遮光。

3、每天早晚淋两次冷水,再倒掉水,保持豆子湿润。

4、冬天如果有暖气就放在暖气上,大约5~7天就可以吃了。

如果要豆芽发得好,有两个小方法——

  • 可以用重物压着,这样豆芽能长得更粗壮;
  • 全程不见光,这样豆芽会更好吃。
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