女的可以说荷尔蒙旺盛吗（荷尔蒙旺盛的女人）

美是女人永恒追求的主题，甚至通过各种美容方式，来达到美丽动人的目的，殊不知，女人是否美丽，荷尔蒙起着至关重要的作用。

荷尔蒙这种物质非常奇特，它既无形又有型，很多时候觉得它虚无缥缈，但它又真实存在。

荷尔蒙是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称，对人体新陈代谢内环境的恒定，器官之间的协调以及生长发育起调节作用，更是维持体内各器官系统均衡动作的重要因素。

在所有荷尔蒙中，对女性影响最大的就是女性荷尔蒙，它主要由孕激素和雌激素构成，掌控着女性的健康和容颜。

相信大家都知道“女人味”这三个字，女人味其实是女性散发荷尔蒙的表现，身体中荷尔蒙旺盛的女人一般会有什么特征呢？

荷尔蒙各年龄阶段的分泌情况

18-25岁是女性青春的巅峰时期；

30岁时，女性体内雌激素分泌量只有巅峰时期的85%；

45岁时，大约有40%功能丧失；

60岁时，雌激素分泌量只有年轻人的1/5左右；

80岁时，雌激素分泌量不到年轻人的1/10。

荷尔蒙旺盛的女人，一般有什么特征呢？不妨看看你中了几条？

——月经规律

女孩从进入青春期发育开始，月经第一次初潮造访，从此以后每个月都会按时来临，一直到绝经期。

大家把月经称之为女性健康的晴雨表，因为能够通过月经的状态，来观察出女性身体当中是否存在异常。

很多女孩子由于平时生活及饮食习惯不健康，导致立夏来临的周期不规律，经常会延迟或提前。

除生活及饮食习惯以外，月经周期与体内荷尔蒙分泌有着密切关系，当体内荷尔蒙分泌旺盛时，女性会表现出月经周期规律的现象。

因为荷尔蒙会直接影响体内激素含量以及内分泌是否平衡，如果体内荷尔蒙分泌不足，月经周期也会因此出现紊乱。

——身材匀称

身材对女性来说与面部同样重要，拥有凹凸有致的曼妙身材，是所有阶段的女性最渴望的事。

随着年龄的增长，很多女性会出现身材走样的现象，由于体内堆积大量脂肪，赘肉突出身材走样，非常影响外在形象。

在这个以瘦为美的时代，很多女孩会通过减肥的目的来维持良好的身材，甚至不惜采用不健康的减肥方式达到短时间瘦身的效果。

其实保持健康的生活及饮食习惯，使体内荷尔蒙分泌趋于正常，新陈代谢速度加快，身体摄入的脂肪也会加速燃烧，不会出现身材走样的现象。

生活中，不妨观察一下身边上年纪后仍然保持身材匀称的女性，她们就是体内荷尔蒙分泌旺盛的表现。

——睡眠质量高

人一生当中有1/3的时间是在睡眠中度过的，由此可以看出睡眠对人体的重要性，拥有良好的睡眠是身体健康的基础。

当代人大多存在熬夜的现象，长期熬夜会对内脏器官产生影响，久而久之，导致体内荷尔蒙分泌紊乱，出现睡眠质量下降的症状。

如果你经常失眠，并且睡眠时间严重不足，说明体内荷尔蒙分泌紊乱。相反，如果平时睡眠质量高，并且很少会出现失眠的情况，说明体内荷尔蒙分泌旺盛。

——心情愉悦

当体内内分泌系统遭到破坏时，不仅身体及各个器官有所反应，在情绪方面也会产生较大波动。

在一段时间内出现情绪暴躁易怒抑郁等不良情绪时，很有可能是内分泌紊乱所造成的，需要及时关注身体健康。

对女性朋友来说，如果体内荷尔蒙分泌旺盛，平时会给人一种乐观积极，心态平和并且容易接触。

常常将笑容挂在嘴边的人，绝大多数都是心态良好，身体健康，内分泌系统平稳的健康人。

——皮肤状态好

当女性体内内分泌系统正常，新陈代谢速度较快，可以及时帮助排出体内代谢废物，不仅有利于身体健康，也可以对皮肤状态产生较大影响。

体内荷尔蒙分泌旺盛的女性，一般皮肤状态极佳，很少会出现黄褐斑、黑眼圈、皱纹、法令纹等不良现象，看上去与同龄人相比更年轻。

因此，女性朋友需要时刻关注内分泌系统是否正常，生活中尽量减少破坏内分泌稳定的行为。