梦幻西游五开全力盘丝（精灵盘丝任翻飞）

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梦幻西游五开全力盘丝

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■李臣斌

我每次和老林面对面，都感觉到他的气场强大。他一举手一投足，活力满满。

老林告诉我，坚持练习抖空竹给他带来了三个变化：体质由虚变强，意志由弱变强，心情由阴变喜。年近花甲，常和队友们在一起切磋，增加了一份归属感。

老林走上练习抖空竹之路，纯粹是源于偶然。十多年前，病后初愈，时不时感到气喘心慌，就出门散步。向东走到离家不远的一处广场边上，场上有七八个人在玩抖空竹，不时地发出蜂鸣般的响声，吸引了不少人旁观，他也停住脚步，看看热闹。

他一直体弱多病，双腿无力，正觉得站立不稳时，一位正抖着空竹的先生观察到他，就停了下来，主动向他走过来，热心地和他攀谈起来。交谈中，老林诉说自己有“三高”、睡眠不好等身体不适症。对方热心地劝说他练习抖空竹，说他们练习抖空竹以后，变得强健了，原来身上的一些老病、慢性病，都渐渐消除了。望着场上一个个抖空竹人生龙活虎的样儿，老林不由得动了心，连声道谢。

从那时开始，他练习抖空竹，从最简单的动作学起，到掌握相对复杂的动作，品尝到了其中的诸多乐趣。后来参加抖空竹比赛几次获奖，老林更是受到了极大的鼓舞。

他和抖空竹友人们，长年累月在一起切磋技艺，增进了感情。这是一个友爱的团队、悦动的团队、阳光的团队，豁达乐观始终荡漾在大家的心田。

老林的日常安排，很有规律性。广场离家不远，老林早上去和朋友们见个面，锻炼一个小时，然后回家吃早饭，再去单位上班，他一整天心情都非常舒畅愉悦。

一个周六的上午，我专门去观看老林抖空竹。他先玩最基础的抖法，把线绳置于空竹轴中凹槽，绕上几圈，提起空竹，两臂交替协调抖动，空竹逐渐加速旋转起来；抖转之后，将空竹倒放在地上，旋转不停，嗡嗡作响，宛如钟声。接着，老林加大难度，他把空竹抛向低空，用线绳准确地接住凹槽处，再缠绕几圈，用双手抖动起来。老林的表演既令我提心吊胆，又让我眼界大开。

老林和玩友们组队代表街道参加区里的抖空竹比赛，经过激烈角逐，老林他们沉着冷静，不畏强手，拿到了团体第二名。老林作为队长，上台领奖，他手捧着金灿灿的奖杯，脸上露出了开心无比的笑容。

老林说，抖空竹的技术含量比较高，长期练习，能够使人身手敏捷，动作协调，反应快速，意念集中。他已经从骨子里喜欢上了抖空竹，生活中也离不开抖空竹了。单位的同事说，看他走路的姿势，就知道他是持之以恒的运动达人，一举一动充满了热爱运动的快意。

“乐手无踪洞箫吹，精灵盘丝任翻飞”，据说诗出自曹植笔下，不知真假，不过对抖空竹的描绘非常传神。如今，老林讲起空竹来，也头头是道。他说，明代《帝京景物略》对抖空竹有详细的记述，抖空竹老少咸宜，虽然属于小众类的健身运动，但有着独特的吸引力和文化传播价值。在2006年，抖空竹被列为第一批国家级非物质文化遗产，这对抖空竹爱好者们是莫大的鼓舞。

广场上，不断有人加入抖空竹的队伍。春光里，老林和队友们，身姿矫健，动作娴熟，上演着一幅活力四射的春日健身图，令人眼花缭乱。健身形成对抗生活压力的内在机制，收获美好快乐。

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