帮助你减肥的水果(帮助减肥的水果)

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帮助你减肥的水果(帮助减肥的水果)

帮助你减肥的水果

第一名:苹果。

苹果可以降低胆固醇,降血压,减肥,防癌,增强儿童记忆力的锌,排水肿。

第二名:猕猴桃。

减肥理由,丰富的膳食纤维,可以促进消化,增加饱腹感。

第三名:火龙果。

减肥理由,丰富的膳食纤维,减少身体对脂肪的吸收。

第四名:黄瓜。

减肥理由,抑制糖类转换成脂肪。

第五名:番茄。

减肥理由,营养丰富,促进消化。

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