功能性便秘一般要多久才能恢复（功能性便秘生活注意需要注意什么）

便秘生活教育：病人教育增加膳食纤维和多饮水，养成定时排便习惯，增加体能运动，避免滥用泻药等，今天小编就来聊一聊关于功能性便秘一般要多久才能恢复?接下来我们就一起去研究一下吧!

功能性便秘一般要多久才能恢复

便秘生活教育：

病人教育增加膳食纤维和多饮水，养成定时排便习惯，增加体能运动，避免滥用泻药等。

膳 食纤维的补充是功能性便秘首选的治疗方法。因膳食纤维本身不被吸收，纤维素具有亲水性，能吸收 肠腔水分，增加粪便容量，刺激结肠蠕动，增强排便能力，富含膳食纤维的食物有麦麸、蔬菜、水果等。

其次，可以适当予以心理干预，在仔细排除引起便秘的病理性因素后，对病人作出充分解释，消除病人 疑虑，使其树立治疗信心，增强病人治疗依从性。

对于在应激或情绪障碍情况下加重便秘的病人，可 行心理治疗。