女人用什么泡脚有助于睡眠（女性秋季睡前泡脚）

“春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，祛湿除暑;秋天泡脚，润肺濡肠;冬天泡脚，丹田温灼。”这是中医养生书籍上提及过的语句，其主要说明泡脚这个养生方法是四季皆宜的，只不过每个季节的养生功效不一样而已。早在《黄帝内经》就有记载：入秋后，寒气升，泡脚驱寒，消百病。对于容易感冒的女性来说，秋季经常浸泡脚部可以改善身体寒冷的现象，可以让血液流向皮肤，使皮肤看起来又白又粉嫩，睡前浸泡脚部可以帮助爱失眠的女性快速入睡。

既然是泡脚，就要体现出一个"泡"字来。"泡"在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。今天就为大家推荐几款超实用的足浴盆，让你这个秋冬皮肤水润，告别失眠。

1，南极人足浴盆

南极人足浴盆为一款适合老人和懒人专用的产品，启动懒人专享足浴模式，无需弯腰勾背，无线遥控在手，轻轻一按搞定一切。隐形便携提手，机身与提手融合，90°灵活翻转，美观大气。贴心加热盖加热时盖上加热快，闲置时盖上防尘。灵活万向滚轮，移动方便省心省力，且带防滑锁扣避免足浴时挪动。

在配置方面，此足浴盆根据足底穴位分布，在足部设置太极旋转按摩轮，底部设置2组4轮的太极弹珠，能够达到对足底穴位多方位覆盖。搭载的10重防电措施，水电完全隔离，日常使用更安心。

2, 凯伦诗足浴盆

凯伦诗足浴盆优选ABS材质，健康无异味，耐高温、抗冲击、韧性好。触屏面板高清防水，方便老人操控。90°便捷提手，提拎方便，轻松移动。31cm深桶，桶深深及小腿，体感更舒适。1.3L蒸汽室水容量，注水简单，一目了然。

这款足浴盆采用蒸汽加热，内置加热器将蒸汽室内的水加热成120℃的热蒸汽，蒸汽通过管道均匀的给桶内的水加热，迅速提高水温，实现水电分离。在脚底按摩时利用滚轮上的滚珠转动，前后循环拨动足底的经络和穴位，让睡眠更踏实安心。

　3, 德国KASJ足浴盆

德国KASJ足浴盆，249mm黄金内桶深，可泡至小腿更舒适。隐藏式手拉，不影响整体外观的情况下解决了诉求。人性化遥控器，可远距离遥控调温，无需弯腰。全管路排水，方便又实用。

在使用方面，这款足浴盆拥有特有全智能操作系统，轻触一键启动即可启动加热、按摩、呼吸灯、操作简单易懂。6转盘24个灵动按摩珠，仿佛24个指关节在脚底推拿，泡脚的同时更舒适。

　4，金正足浴盆JZ-Z06

金正足浴盆属于一款封闭式熏蒸足浴盆，打破常规，比你多考虑一点。封闭式深桶设计，熏蒸小腿，热气渗透至肌肤，全身可放松。智能液晶显示屏，专为老人设计，一键启动，操作方便。独立的养生足浴盒，可装置足浴药、生姜、醋等辅助泡脚养生。

在功能方面，在6个太极滚轮、1个针灸轮和1个刮脚轮的共同作用下，给你仿真人手感，体验似中医按摩的舒适感;7个滚轮位置均可替换，多种按摩方式自由组合，尽情享受。10重防电措施，一旦漏电自动切断电源进行安全保护，爸妈使用更安全。

　5，本博足浴盆

本博足浴盆为一台熏泡两用的足浴盆，封闭熏蒸小腿15分钟，轻松快活;常规足浴20分钟，身心更放松。高科技智能大屏，多种模式，一键智能操控。三挡变频自由调节，默认温度42°，温度设计在35-47度之间，加减按键可随意调节。无线智能遥控 ，专为老年人设计，1.5米远程遥控更方便。

这款足浴盆，可以满足全家人的蒸泡需求，全新升级的按摩体验，4组32颗指压式按摩珠，达到对足底的全方位覆盖，8D仿真人足底揉捏，按摩效果倍增。特有的气泡冲击按摩，循环加热水电分离，不断刺激足底，柔性按摩，很是简单舒适。

小结：秋季泡脚虽好，那怎样算是泡好脚了呢?那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗，因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就可以了，说明你的经络上下贯通了。当然，这也是证明你经络是否通的一个办法，你get了吗?