清热的果蔬汁 清热去暑的黄瓜汁

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“黄瓜清凉去暑，我榨了两杯黄瓜汁，一饮而尽。看着绿绿的颜色，心静也平静了许多。”

绿皮黄瓜两条，清洗干净

切成块

入料理杯中，再放100毫升的纯净水，可以使黄瓜在料理杯中快速运转起来

启动程序，瞬间被打成黄瓜汁

倒杯中，一饮而尽

夏季水份流失多，不仅可以补水，还有清肠、美白的效果

小窍门：

用料理机打汁，加点清水能更好地使食材运转起来，由于黄瓜渣也一同打入，所以加点清水使口感更好。

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