最适合减肥的酸奶牌子（三款你都了解吗）

君乐宝简醇酸奶（白袋） 碳水化合物含量：5.5g，今天小编就来聊一聊关于最适合减肥的酸奶牌子?接下来我们就一起去研究一下吧!

最适合减肥的酸奶牌子

君乐宝简醇酸奶（白袋） 碳水化合物含量：5.5g。

光明如实酸奶135g 碳水化合物含量：5.5g。

乐纯风味发酵乳FIT零脂肪（家庭装）500g 碳水化合物含量：4.5g。如果实在想晚上喝酸奶，建议最好是饭前喝，增加饱腹感，之后饭也不会吃得太多，这样可以适当起到减肥的作用。