身体哪不好从脚就能看出来（一分钟教你从脚上看身体还健康吗）

有的朋友在外面做足疗的时候，经常会碰到这样一种情况：按摩的时候，按摩师傅说了：“您看！您这疼，是您的胃不好；您看，这疼，是您的肝不好……。”

可能很多人就开始担心了，我在这按一个脚，能给我查出来这么多种疾病？而且呢，他一按，感觉到我这还真的有点疼。

不少朋友会有一个疑问：是不是按脚的时候，越疼就代表着我们的病情越严重？按的越疼就说明治疗效果越好呢？

要先给大家讲一下“反射区”这个概念。在我们的两只脚上面，有我们身体全部的各个脏器的反射区，那么这每一个区域，都代表了我们不同的脏器。

在做足底按摩时地不是越疼效果越好呢？

当然不是。

比较痛的地方只能说这个器官有异常，但不能表示这个器官病得很厉害。同时，按摩的力道和按摩的效果也不成比例，并不是越用力，按摩的越疼其效果就越好。有些人按摩某一个点特别痛，但并不是表示痛的地方，就是病得最厉害的地方，因为神经的反应点不一样，某些部位特别灵敏，某些部位就比较迟钝。

当我们用手去按摩这些个反射区的时候，我们会有一些反应，比如说，当我们用手在去按摩我们这个胃的反射区的时候，如果说大家感觉到这个部位，在按压的时候，有疼痛的感觉，我们有可能是有胃的疾病。比如说，慢性的十二指肠。我们要按照脚底反射区图中的位置找到十二指肠所应对的反射区。它位于双脚脚底内侧胰脏下方与膀胱反射区上方，用手触摸时会有凹陷的感觉。请注意左脚按摩方向是由内往外，右脚按摩方向是由外

讲到这里，有人提问题了：既然足底按摩有这么多的好处，为什么我们不天天按摩呢？

其实没有必要每天来做脚底按摩，这反而会损伤肌肉。按摩一次后，肌肉得到松弛，血液得以循环，隔天还是有这方面的效用，可以隔两天再来做。

既然足底按摩有那么多的好处，是不是对所有人群都是适用的呢？答案显然是否定的。以下人群是不适合做足底按摩的。

1.高热、极度疲劳、衰弱、长期服用激素、脚部病变等不宜按摩的患者。

2.在妇女月经或妊娠期间应避免使用足底按摩，以免引起子宫出血过多或影响胎儿健康。

3.对于肺结核活动期的患者，不能应用，以免结核菌随血行播散，导致弥漫性、粟粒性结核的严重后果。

4.对于频发心绞痛患者，应嘱病人绝对卧床休息，并尽量妥善送医院就医，不能滥用足底按摩。

5.对那些严重肾衰、心衰、肝坏死等危重病人，足底按摩的刺激可引起强烈的反应甚至使病情恶化，故必须慎用。

6.因足底按摩有促进血液循环的作用，所以对脑出血、内脏出血及其他原因所致的严重出血性疾病患者，不能使用，以免引起更大的出血。