白萝卜属于寒性食物吗（吃白萝卜要注意什么）

白萝卜既不是寒性也不是热性，白萝卜是凉性的 从中医的角度上而言，白萝卜性凉，味甘、辛，因此属于清热生津，降火去燥的凉性食物，因此白萝卜是凉性的食物 ，今天小编就来聊一聊关于白萝卜属于寒性食物吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

白萝卜属于寒性食物吗

白萝卜既不是寒性也不是热性，白萝卜是凉性的。 从中医的角度上而言，白萝卜性凉，味甘、辛，因此属于清热生津，降火去燥的凉性食物，因此白萝卜是凉性的食物。

白萝卜既可以生吃也可以熟吃，但是有的白萝卜有辣味，因此不适合生吃，最好生吃皮的部分也是甜味的白萝卜。

白萝卜生吃的营养成分保存较多，因此适合生吃，但是不适应生吃口感的人没有必要一定生吃，可以做熟食用。

白萝卜炖肉类食用十分好吃，既有肉的滋味，又有萝卜的爽口感，还能建有你，因此可以炖肉食用。