2023自律打卡（2023打卡100件小事一起变富变强）

图片来源/糖橘同学

--本文共1835字，预计阅读5分钟--

最近年底了，反而我变得更忙，因为有加班需要赶的项目，导致自己学习的时间和写作的时间压缩到了很少很少的地步。

每天早上只能抽出1个小时，晚上回到家就11点了，即使这样，我也在每天一点一点的积累，比如这篇文章，可能是我5天才写完的。

我和男朋友都已经阳后快1个月了，身体恢复的很好，中间能休息的时间就好好睡觉，工作也渐渐恢复到了之前的常态。

有时候会隔几天早上喝一点点咖啡，改善一下我的味蕾。2023年，我希望自己能有一个完整的计划，不再摆烂。

于是我开展了【我的2023】话题进行梳理，有了以下内容。

职业增值清单

01.公众号、头条每月输出文章12

02.完成爆款素材库1000 条整理记录

03.深度阅读电子书或纸质书10

04.完成写作投稿5

05.完成PS 视频剪辑学习课程，开始日常输出

06.全网粉丝累计2W

07.开始公众号的活动打造，征稿形式输出

08.小红书图片制作教程撰写

09.学习摄影，更换一个新的设备-相机，记录个人生活

10.给粉丝送礼物，不限平台

11.考下驾照✅

12.运营3个平台以上的自媒体账号✅

13.打造小小的个人IP

14.买一辆代步小电动✅

15.开始参照Vlog博主进行摸索学习

16.学习视频剪辑，定期拍摄vlog

17.拥有自己的房子

18.学习用平板画画

19.精通Vue和组件化

20.主动输出，看专业学习视频

投资理财清单

01.还清负债

02.每月查看收入和支出的占比

03.定期断舍离，避开节日消费

04.制定一份“攒钱计划”，增加收入

05.建立一个应急储蓄基金

06.不为奢侈品买单

07.控制消费欲望，不该买的不买

08.将闲置物品进行售卖

09.和理财大佬做一次交流

10.买东西货比三家

自我提升清单

01.看30部TED并做思维导图

02.学习公号运营相关知识✅

03.加入几个知识星球学习交流✅

04.看5个央视综艺并做相关文案总结输出，进行ing

05.做出自己的知识付费

06.熟练使用notion、obsidian进行积累

07.制定日历计划表，进行紧急与不紧急，重要与不重要事情划分

08.学习主业知识（主业也不能摆烂）✅

09.完成月复盘文章输出

10.尝试建立读书群

11.用相机记录生活

12.随时做备忘录碎片笔记

13.坚持写东西，输出自己的想法

14.保持对新知识的渴望，保持学习

15.去一次图书馆，培养专注力

16.管理好自己的时间安排

17.制作一份年度日历或者月度日历并打印

18.坚持学习英语，练习口语和听力

19.学会海报制作

20.克服驼背，抬头挺胸收腹

自律清单

01.每月定2-3个目标并细分

02.每周收拾2次房间（大扫除）

03.每周进行一次全面护肤

04.每天23:00点前睡觉

05.每周运动3次（1小时 ）帕梅拉、欧阳春晓、吉尼瘦背

06.每月2天的电影日，年底完成电影打印

07.每天吃早餐✅

08.每天认真卸妆✅

09.减到46KG

10.好好护理牙齿，去洗牙2次

11.打九价疫苗

12.每天喝1.5-2L的水✅

13.每周贴2次面膜和清洁泥膜

14.坚持写每日计划

15.坚持每日复盘和第二日的规划

16.把“我可以”挂在嘴边

17.列一份明确的愿望清单✅

18.小红书保持一周更新2-3次

19.养成洗手后用护手霜的习惯

20.坚持泡脚✅

生活仪式清单

01.每月进行一次肩颈按摩

02.为自己做一顿美味的大餐

03.出门旅行一次，找个乡间民宿

04.拍一组写真照

05.看一次完整的日出日落

06.周末和对象去探店

07.和对象一起穿情侣装

08.去逛一次花市，换新花

09.去四川旅游一次

10.去体验一次spa

11.去一次猫咖

12.剪一个新的发型

13.做2-3次美甲，分季节

14.定期断舍离

15.学习穿搭

16.尝试一种没有试过的事情

17.体验滑冰✅

18.体验一次水上活动或者游轮

19.去一次农场或者果园采摘

20.完成keep线上运动打卡100次

断舍离清单

01.清理房子，扔掉不用的杂物✅

02.整理手机和电脑文件、相册✅

03.社交软件信息注销和清理

04.取关对自己无用的博主

05.清理微信好友列表，删掉被单删的好友

06.断掉拖延的坏习惯

07.没什么意义的纪念品

08.用了很久的毛巾和衣服等

09.各种空盒子

10.不好用的东西通通撤掉

以上就是我2023年的100条梦想清单，其中有很多是已经在进行中了，希望这一年可以抛开烦恼，充实自己。对比2022有一个大的进步。

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作者介绍：

糖橘，95后互联网就业者，热爱写作，靠写作实现经济加一，专注自媒体写作与个人精进干货，提升学习态度。

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