肌肤缺水干燥怎么补救（秋季肌肤干燥缺水）

白驹过隙，日光荏苒

不知不觉，一年一度的

中秋佳节也即将到来

那也意味着，2022已经过去三分之二

真是岁月不留人呀

而这段时间也正值换季时期，皮肤肤质会随之发生变化，由偏油性向偏干性转变；而敏感肌肤质在换季期，皮肤屏障薄，容易受到刺激，会出现泛红，干燥，脱皮等不适问题，所以，在夏和秋换季期间，护肤就不能按照夏季的护肤方式来了。

为什么会干燥？

随着天气逐渐转凉，换季的温差和空气的湿度降低，这时候，我们皮肤的汗腺和皮脂的功能会比夏季弱很多，即使是再稳定的皮肤，也会或多或少地出现一些不同的皮肤问题，例如爆痘、脱皮、泛红等。

而水分是肌肤好坏的重要因素，不管哪个年龄层次的人，只要充分补水，皮肤都比较健康，看起来水润水润的，就算到了熟龄年纪的时候，整体看起来也会比同龄人年轻许多。

所以想要拥有健康美丽的肌肤，补水也是十分重要的一个环节，下面就跟蔓柚一起来看看秋季如何正确补水吧。

敷面膜

敷面膜是给肌肤补水最快速有效的方法，面膜里含有多种植物精华提取物，营养含量更高，如果一直有敷面膜习惯的人 ，皮肤看起来会比较光滑水嫩一点。

多喝水

除使用一些护肤品补水之外，身体也要喝足够的水，有效的合理饮水，能补充夏季丢失的水分，维持人体酸碱平衡，对于新陈代谢有很好的帮助，使肌肤保持洁净与活力。

补水喷雾

喷雾型的护肤品越来越受欢迎，因为它携带方便，而且价位平民，喷到脸上凉凉的，感觉很舒服，如果经常在户外工作，或者感觉自己经常干燥，可以随身携带一瓶补水喷雾为皮肤补水保湿。

保持充足的睡眠

护肤工作做到位以外，保持充足的睡眠也是使皮肤不受岁月侵蚀的重中之重，而这一点不光是干燥的秋冬季节应该做到的，一年四季都是很有必要的。

另外，不要以为到了秋季，阳光没有那么强烈，就不用再做防晒，其实不然，紫外线的危害，不管是下雨还是出太阳，都会存在的，只是强弱的问题，平时要做好防晒工作，防止皮肤水分流失，造成皮肤干燥，老化等问题。

温馨提示：皮肤干燥缺水一直是很多人的烦恼，秋天的季节十分干燥，补水保湿必须要加强，并且还需要持之以恒，不要待皮肤干到脱皮才想起要保湿。

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