真正的零基础学舞蹈（业余舞蹈爱好者）

养成一些良好的舞蹈习惯，找到一些有效的学舞方法，都是可以让舞蹈学习更加正确高效、事半功倍的哟！

今天单小色就来和大家分享这些好的习惯和方法！

JUST DANCE

学舞蹈

要保持良好的心态

学舞蹈，最首要的是要有一个正确的心态和态度，业余爱好≠随便应付，想要从舞蹈中得到收获，一定要认真对待。

好的心态在于要有坚持的毅力。跳舞总会遇到多种多样的困难，不可能总是轻松克服，只有中途放弃，才能不断进步！

学舞蹈也不是一蹴而就的事情，而是需要循序渐进、稳扎稳打才能进步，所以也不能太过急于求成，心态要平稳。

良好的心态，永远是学习舞蹈学习的最大前提。

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学舞蹈

多多录制视频回放

学习舞蹈，不仅要多跳多练，还有一件重要的事情就是多录、多看。肉眼会忽略掉一些动作上的不到位，视频都能很好地捕捉到。

把自己平时的练习录成视频，可以更直观地看到自己的舞蹈哪里还有不足之处。知道自己的不足，才能“对症下药”，解决自身学舞的问题，获得更快的进步！

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养成好的学舞习惯

舞路上想要持续进步，离不开良好的学舞习惯。单小色和大家分享一下学舞中的那些好习惯：

1.坚持上课，无必要不缺课。

2.课后练习很重要，每周除了上课时间，还需要课后练习吸收。

3.从最基础的开始，打牢基本功。

4.保持良好的作息和健康的身体，是学舞蹈的基础。

5.找到科学的训练方法，掌握科学的训练步骤。从热身、基本功、开软度、体能、基本舞蹈元素、热门舞蹈片段多个方面进行系统全面的学习和练习。

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多注重舞蹈里的细节

细节决定成败，注重一些舞蹈中的细节，可以提高舞蹈学习的效率，帮助你突破瓶颈期，学得更快更好！例如：

1.学会怎么在舞蹈中运用呼吸。

2.在学舞过程中，注意表情和情绪的运用。

3.注意舞蹈动作细节的完美度。

4.培养舞感，了解所学舞蹈背后的文化，理解音乐的感情。

5.熟练掌握舞蹈术语，以及背后的动作和技法。

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找一个适合自己的老师

如果遇到一个适合自己的舞蹈老师，是对自己的舞蹈学习有很大帮助的。

每个人喜欢的教学方式和教学风格也不同，这点可以通过去找特定老师试课来了解。

除此之外，大家可以了解老师是否有过大赛经历，是否追随过某位名师进修学习，舞龄多久、教龄多久，这些都是可以参考的要素。

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找一个靠谱的舞蹈机构

靠谱的舞蹈机构往往意味着专业度较高，这样的舞蹈机构会有成熟完善的教学体系、完备的师资力量、齐全的硬件设施，让我们学舞更有保障。

我们可以通过上网了解它是否具有相关行业证书、查看其教学成果、搜索教学口碑的方式进行了解。

另外还可通过线下走访，实地体验试课等方式，更进一步加深了解。任何舞蹈机构，不去实际体验一次课程，是无法直观了解到他的教学实力的！

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