如何缓解眼屎多的问题（眼屎多就是上火吗）

平日里出现一些健康小问题大家都会说是“上火”造成的，比如嘴角起个泡、小便发黄等等，虽说有一部分可以用上火来解释，但不是绝对的。

平日里眼屎多也是经常遇见，特别是经过一晚上的休息后刚刚起床时，这时有一部分人睁眼的时候感觉眼皮发干，甚至严重的会被眼屎糊住眼睛，下面我们就来介绍一下相关的小常识，看看如何正确的处理眼屎多的问题。

首先，我们先来了解一下“眼屎”的产生，正常情况下我们的双眼都有一个叫“睑板腺”的部位，通过这个腺体分泌就能保护我们的双眼。

在白天的时候因为我们通过不停的眨眼，所以分泌物基本不会堆积在一起，但到了晚上情况就不同了，因为晚上睡觉时双眼是闭着的，但睑板腺不会因闭眼而停止分泌，所以到了起床的时候就会发现眼角处眼屎较多。

介绍完眼屎产生原因后，下面我们就来介绍一下眼屎增多的因素有哪些？

一、正常眼屎增多

这种情况多见于婴幼儿，这是因为婴幼儿的相关发育还不成熟，特别是眼睫毛的生长还不完善，而这些情况都会刺激到睑板腺，从而导致眼屎增多。

但随着婴幼儿的生儿发育，一般情况下一岁之后这种眼屎增多的情况就会改善。

大多数情况下，这种眼屎的颜色为白色的，所以也是正常现象，为此还希望不要一看到孩子眼屎多就觉得出问题了，切勿太多惊慌。

二、不良生活习惯

眼睛对于疲劳是非常敏感的，但对于这种疲劳很多人是感受不到的，所以在出现眼屎增多时很多人不知道是什么原因。

其实，生活中很多因素会影响到眼屎增多，比如经常熬夜、比如用眼过度、比如一些环境变化、再比如光线刺激等等。

上述因素都会刺激到睑板腺，从而导致眼屎的增多。

因为现在已经进入秋季，所以这里着重说一下环境的因素，在秋冬季节环境变得很干燥，这时就会导致眼屎增多的情况。所以在秋冬季节里建议保持家中一定的湿度，这样有助于减轻眼屎增多的问题。

三、疾病

因一些健康问题所导致的眼屎增多还是占一部分的，比如婴幼儿因胃肠功能还不是很健全，所以在喂养的时候很容易导致胃内积食，这里我们也可以理解为消化不良或上火，所以在婴幼儿饮食方面要多加注意。

再比如一些眼部疾病也会导致眼屎增多，常见的有结膜炎等等，在一些老年人当中也经常会发现眼屎增多的问题，而这些大多都是因泪管堵塞造成的。

并且因疾病所导致的眼屎颜色也会有所改变，如常见的黄色等。

在出现眼屎增多的时候要注意处理的方法，如果操作不当很可能让情况更加的严重。

1、首先，更改平日的饮食习惯，要多吃一些蔬菜和水果，对于一些婴幼儿来说选择合适的奶粉是很重要的，建议最好还是母乳喂养为宜。

2、对于一些眼部疾病要及时进行治疗，不要等到事态严重了才去重视，患者所用的个人物品要单独存放、单独使用。

3、眼屎较多时不要马上用手擦拭，一定要把手清洗干净后才行，如果有条件的话可以用棉签或纱布沾生理盐水进行擦拭，特别对于婴幼儿的眼屎处理最好选择这样的方法。

上述粗略的介绍了一些有关眼屎增多的原因以及处理方法，别看是平日里的常见问题，要知道对于健康来说往往从这些细微的小事上就能反映出来。

为此，对于生活之中的任何小问题还希望都能重视起来，毕竟这是对自己、对他人的健康负责。