这样的情况下如何排出体内湿气（当你的身体有这5改变）

国医之浩渺，如涛涛江水，延绵不绝。国医的博大精深，如朵朵浪花，纵横波纹，世间万物，了解其中，如同醉人的美酒，温暖你我他。

今天依旧给大家分享一些医药知识，是关于湿气的。

很多人经常说，自己体内的湿气重，一般用二陈汤或者是六君子汤，进行化痰祛湿。但是如果身体有这5处明显的变化的时候，则是说明了体内的湿气已经是被排除去了。

1、大便会不再黏腻，比较成形，而且不会便溏，泄泻等。

其实可以通过观察我们平时生活的变化就能知道，湿气重的人，身体主要的表现就是黏腻，食物在肠胃中来不及被吸收就被排除体外，水分在肠胃内过多，导致肠胃功能失调，产生的症状就是大便粘马桶，厕纸用的多，否则擦不干净。

而当体内湿气去除以后，大便就不会再继续粘马桶了，厕纸用的也不会多了，内裤上也不会有擦不净的残留物了。

2、舌苔由有齿痕变成没有齿痕，就说明湿气从体内排除了

体内湿气重最明显的表现就是舌苔有齿痕，齿痕舌是衡量体内湿气重与否的最重要的标志，当体内湿气重的时候，身体内的湿气会停留在舌头处，舌头会变得肿胀，舌头挤压牙齿就会形成齿痕。

而当体内湿气排除了以后，舌头变的不肥大肿胀了，没有齿痕了，这就说明身体在向健康的方向发展。

3、湿气排除体外以后，不容易出油起痘痘

有些朋友体内湿气重，特别容易出油，不管是头发上还是脸上都是，头发刚洗完，出去溜达一圈就马上开始油腻了。有的人脸上洗完几分钟就开始变得油腻了，变得发光发亮。

有的人，湿气重特别容易脸上起痘，过了青春期还在起痘，有的人湿气重，会在后背起都，俗称潮疙瘩。但是湿气排除体外以后，不光是皮肤容易变好，更重要的是脸上会越来越好的。

4、身体变轻松

身体沉重疲乏。湿的特性因为有“重”和“下”，所以常常会出现早上起床后，头上象裹着一层湿布，晕晕沉沉，或身体沉重疲乏，四肢无力。

如果水湿停留在关节，有的人还会出现关节酸痛等症状。脸上出油、头发油、眼屎多、湿疹、疮疡，其实都是身体有湿的表现，然而当体内的湿气，是身体就会变轻松。

5、身体病痛缓解，甚至上是变好

湿气重时，女性妇科炎症容易发作，表现为白带黄，多，小腹胀痛不适，有些可能还会出现发热。

当时当湿气，明显改善，甚至上没有的时候，这些症状就是会消失，甚至上感觉到身体不仅仅是变好，更有的是，显现年轻很多倍。

对于很多人来说，祛湿显现的很奇特，甚至上说是艰难，除了有一些特征之外，关键的是对于自己身上有湿气，不重视，甚至是没有让医生及时的观看。

自己是有什么样的病症，才让湿气缠身，所以为了让自己身体尽快的摆脱湿气，一定是要及时的询问医生。