皮肤瘙痒症怎么治最有效（瘙痒症皮肤瘙痒怎么办）

瘙痒症，是一种仅有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害的皮肤病，好发于秋冬季节，主要是由化学介质如组胺、P物质、激肽等的释放所引起。

【病因及发病机制】

瘙痒症最常见的因素是皮肤干燥，而引起皮肤干燥最常见的原因则是洗澡过频。其他如神经精神因素、系统性疾病（如糖尿病、尿毒症、糖尿病、恶性肿瘤等）、妊娠、药物或食物、气候改变、工作和居住环境、生活习惯（如肥皂、清洁护肤化妆品）、贴身穿着的衣物等均可以引起全身性瘙痒。

【临床表现】

瘙痒症多见于老年人，老年人皮肤新陈代谢能力下降，皮肤萎缩、汗少，又缺乏皮脂滋润，皮肤血运障碍，营养匮乏，易受周围环境冷热变化的刺激。一般无原发性皮损出现，仅有瘙痒症状。瘙痒常从一处开始，逐渐扩展到全身。常为阵发性，尤以夜间为重，严重者呈持续性瘙痒伴阵发性加剧，饮食刺激、机械性搔抓、甚至某种暗示都能促使瘙痒发作和加重。情绪波动、温度变化、衣物摩擦等刺激也可引起瘙痒发作或加重。一般都是搔抓而引起的继发性皮损，长时间则会继发湿疹样变和苔藓样变，还可继发各种皮肤感染如毛囊炎、疖、淋巴结炎等。女性患者绝经后综合征也可能引起瘙痒症。

【治疗原则】

治疗皮肤瘙痒，首先应当明确引起瘙痒的原因是什么，再对症处理，切忌乱用药。避免采用搔抓、摩擦及热水烫洗等方法止痒。生活应规律，不要沐浴过勤。避免饮酒、喝浓茶及食用辣椒、芥末等辛辣刺激食品。

如果是单纯性的老年性皮肤瘙痒，则以止痒润肤为原则，以外用治疗以保湿、滋润、止痒为主进行治疗即可。如系过敏导致皮肤瘙痒，可加用抗组胺药。

【护理措施】

1.皮肤护理

瘙痒症皮肤大多生理性皮脂缺乏，皮肤干燥缺水，加上秋冬季节空气干燥，若过频洗澡或洗澡水过烫，用碱性大的肥皂用力摩擦等，都会加重皮肤的干燥状态。因此，秋冬季洗澡次数一般每周2次为宜，水温40～50℃为佳，选择中性护肤浴液或只用清水洗澡，不要过于用力搓澡，洗澡完毕，擦干身体后涂搽无刺激性的石蜡油或凡士林护肤。

2.环境护理

调节环境温湿度，温度维持在18～20℃，相对湿度50%～60%为宜，开窗通风时避免让患者直吹冷风。应尽量选择纯棉衣物，穿着宽松柔软，床单位用物也以棉质为佳。

3.饮食护理

多吃新鲜蔬菜和水果，可补充维生素，适量饮水，补充体内水分；这些均起到预防皮肤干燥，减慢皮肤老化的作用。少食刺激性食物如烟、酒、浓茶、咖啡、葱、蒜、辣椒等，忌食易致敏的食物如虾、蟹、鱼等，以减少对皮肤的刺激或过敏，防止皮肤瘙痒症的发生或症状加重。

4.用药护理

皮肤瘙痒症的治疗，常用内外合治的方法。因此，除按时用药外，还要掌握外用药涂搽的方法。

5.精神护理

转移对“痒”的注意力，防止精神因素加重瘙痒，皮肤拍打法——轻轻地拍打皮肤，刺激皮肤止痒等，以减少对皮肤的搔抓。