为什么有人说天天喝三七粉（65岁大爷每天一勺三七粉）

目前市面上出现了很多保健类产品，有固体类的、液体类等等。保健产品的性质一般分为两大类，分别是营养素补充剂、功能性保健品。这两者的区别在于一个是补充人体所需要的营养物质成分，另一个是对于人类整体的内脏功能的提升与增强。常见的固体类保健品一般是片状或者是粉状类，而液体类的一般都是饮料类产品。

固体类粉状保健品常见的有蛋白粉、三七粉等类型产品，蛋白粉在日常生活中是最普遍的一种产品，那么三七粉是什么呢？可能对于一部分人群来说三七粉这个词是比较陌生的，三七粉有什么作用呢？让我们来了解一下！

一、什么是三七？

“三七”是一种中药药材，这种药材在中国古代时期就已经被发现，但是在发现之后的很长一段时期并未被普及，一直到明朝时期，著名的医药学家李时珍发掘出来三七的作用，并向人们宣传普及三七的好处。

三七在早期之前一直是入药使用，而第一次发明出三七粉的人则是蒋兴发先生。他是云南个旧人，毕业于昆明医学院，职业生涯中更是荣获了多项奖项和专利。他在1999年发明了“复配速溶三七粉”，这项发明使得中国的三七药材迈出了一大进步，这也大大提升了三七物有所用的价值。

资料上记载的“三七”药材是菊科类草本植物，三七的根部形状是呈现纺锤形，茎顶是伞状、茎顶上则是多簇小花朵集成一整朵花苞状。这类药材是以根部入药，或以根部磨成粉状。三七在中国一直享有“金不换”、“南国神草”之称，可见这类药材的使用价值是非常之高的。

三七主要分布在云南、广西、四川、江西等地区，植物主要生长在深山之中，一般长在海拔1200-1800之间的高山上。其喜欢的生长气候温度是在16°-19.3°C之间。温度过高或过低都不易种植，影响三七的药效。

目前三七被列入了《世界自然保护联盟濒危物种红色名录》（IUCN)----野外灭绝（EX）保护法文件中，这种药材在国内外都很受大众欢迎。由此可见三七的使用范围很广泛，其药用价值是巨大的。

三七的整体构造都是无价之宝，它的根茎和底部肉质根部都是名贵的中药，它的花瓣和叶子也有相应的作用。我国药典记载三七的根茎和肉根部均有止血、破血、消炎、止痛、散瘀、滋补的作用，而它的花和叶也有清热解毒的功效，经常用于跌打损伤，或者是由于气血亏虚，无力推动血行的气滞血瘀患者。

这种药材植物可以内服和外用，内服的话需要注意药材的用量，如果需要长期服用可以改用三七粉。外用也可以使用三七粉进行外敷，敷于伤患处。三七还可以用于泡酒，泡酒的三七既可以外敷也可以内用。

还有一部分人群利用三七粉做面膜来使用，三七粉可以结合醋、蜂蜜、牛奶、白芨粉等等来进行外敷。可以起到美容养颜、祛斑、止血、生肌、消肿止痛等的作用。《本草纲目》中还记载到三七可以用于治疗蛇虫咬伤的作用，但是这个药用功效已经不适于今天的毒蛇咬伤治疗方案了，今天科技比较发达，已经发明出了针对各项蛇毒的治疗血清，能快速准确地清楚蛇毒，更有效地降低其对人体的伤害。

二、三七粉的作用。

三七这种药材在明朝时期就已经被李时珍发现，并在《本草纲目》中有相应的记载。李时珍在《本草纲目·草一·三七》书中有写道”三七，金不换，近时始出，南人军中用为金疮要药，云有奇功。又云：凡杖仆伤损，瘀血淋漓者，随机嚼烂，衄之即止；清肿者，即消散。若受杖时，先服一二钱，则血不冲心；杖后尤宜服之。产后服，亦良。大抵此药气温，味甘微苦，乃阳时、厥阴血分之药，故能治一切血病，与麒麟竭、紫矿相似。”

大致意思是讲三七广泛应用于南部的军营中被士兵们称为金创神药，只要是跌打损伤，有出血和淤血的皆可应用。

李时珍的本草纲目中记载道这味药材的性状是气味甘、微苦、温和药性、无毒。把三七研磨成粉状内服可以起到散瘀止血、消肿止痛、治疗咯血、吐血、便血、血崩、外伤出血等等的各种血症。除了把三七研制成粉状还可以和其它药材制作成药片、胶囊，其药用价值也各不相同。

三七对于血液方面的作用最大，能抗血栓形成、加速血流速度、改善血液循环、防止脑部缺血；还可以加入妇科调经的药类中，在这其中止痛、促进血液循环的功能显著；临床上多用来治疗痛经，妇人产后淤血阻滞，还可融入跌打损伤的药物当中，对伤处起到活血化瘀的效果。

除了以上的药用之外，三七还有滋补的作用，可以起到补血的作用，适量进食可以得到很大的益处。

成人每天用三七药材煎水服用的用量是3-9克左右，不可擅自过度食用，不然就会适得其反。食用三七粉的用量是每天1-3克，一旦长期超量服用会造成严重的后果。这个严重的后果已经有很多事例证明，这个真实事例是怎样的呢？我们来看一下。

有一位65岁老爷爷由于身体出现了一些疾病需要手术治疗，手术进行得很顺利，术后需要进行休养治疗，老人一般都伴随着有三高的症状，这位老爷爷一直都有高血压。从医院回到家里之后就听到别人跟他说三七粉的功效与作用，还可以治疗高血压。

于是这位老爷子就在家里的院子种植上了三七植株，之后就把三七研磨成粉状每天都坚持吃一勺的量。连续吃了大半年之后并无异样，而后还是持续食用，接着就出现了头晕眼花的症状，一开始并未在意，之后就酿成了不好的后果。

出现头晕眼花的症状后不久这位老爷爷突然晕倒在地，然后他的家人把他紧急送医，检查结果诊断出突发性脑出血。经过医生的抢治终于保下了性命。这个老爷爷的问题出在哪里呢？答案还是出自于用量问题，三七粉的用于保健的用量是在1-3克之间，不可超过3克，一克的量是一颗黄豆大小。所以，对这种药用价值比较大的保健品，无论商家如何宣传，一定要记得询问医生的意见，一定不要擅自服药。

三、不适用人群食用三七粉会产生什么不良反应?

三七最主要的禁忌人群是经期女性、孕妇、哺乳期女性，这几类人群吃了会出现增加血量、流产的几率，不可盲目食用，其药用禁忌也有很多方面，例如藜芦、五灵脂等不可以同时和三七一起服用，大家要食用前先问过医生的建议。

除却上述的人群外，还有一部分的人群需要注意。医生提出体内虚热、上火、感冒、气血亏虚没有瘀滞者、肠胃不适者均不能服用。

三七最适宜的人群是高血脂、糖尿病、冠心病、心绞痛、消化系统溃疡、跌打损伤、功能性失调、子宫出血等等。即使是符合三七服用标准的患者在服用三七粉时还是需要医生的建议，一旦出现不适的反应应立即停止服用，下面我们就给大家介绍一下三七粉的4种不良反应，大家需要借鉴注意！

1、过敏

部分人群在服用三七粉后会出现过敏反应，这是因为三七中含有三七皂苷、黄酮苷、氨基酸、生物碱、挥发油、多糖、淀粉、蛋白质、氮、磷、钾等成分。其中的皂苷、黄酮苷、生物碱是致敏成分，很多人都对这几种物质产生过敏反应。

过敏后会出现休克、皮疹、红斑、身体异常瘙痒、腹痛腹泻、呼吸困难等症状。因此服用三七粉后出现这种症状应立即停止食用及时就医，否则会出现难以预计的后果。

2、出血

服用三七粉出现出血或者出血过多的症状就应该立即停止使用，三七粉就是有活血化瘀的奇效。经期女性会出现出血过多的症状，非不能起到药用价值还会增大血量的流出。同样三七对于孕妇的伤害也是巨大的，如果食用会出现滑胎流产的后果。

此外，由于三七粉可以起到增强免疫力的作用，有些家长就会给孩子吃三七粉，这些做法是不对的。孩子正处于生长发育阶段，长期服用会阻碍儿童的自身免疫力健康。

3、哺乳期女性禁用

一些哺乳期女性服用三七粉后把药性传导到婴儿身上会导致婴儿出现表皮松解性药疹，表皮松解性药疹是属于中毒性皮肤坏死，一般呈现出暗紫色的外观、伴随着皮肤上有大面积的水肿、水泡、坏死的症状。这种症状是比较严重的一种，哺乳期女性一定要重视。

4、出现食管炎

有一部分人群服用三七粉后也会出现药物性食管炎，如果直接吞咽三七粉会对食管造成严重的破损。三七粉对食管刺激非常大，一旦出现胸骨后疼痛、吞咽疼痛、咽喉部有异物感或紧缩感、呕吐、黑便、咽下困难、低热等等症状就需要及时停止进食三七粉。必须及时就医，不能乱服用其它药物。

服用三七粉应该用水或者米汤送服，服用后并不能立即躺下，应走动半小时帮助消化。

结语：

三七从明朝就开始普遍使用，用对了就是益药，用错了就是致命的毒药。可外用又可内服的药材比较少，可见三七的价值之高。

三七是一种药用价值极高的药材，现如今加入到了保健类行业，对人们的普及度更高了。药材虽无毒但是也不能过量使用，正确使用可以得到很好的效用。

高龄老人也不可盲目服用三七，一定要在医生的指导下正确服用。上述的老爷爷就是其中的一个真实案例。三七的功效广泛，大家也可以结合真实事例在评论区谈谈你见过的错误用法造成的不良后果！以方便大家借鉴。

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