三伏天怎样治肚子凉（抓住三伏天的尾巴）

很多人都会出现腰腿凉、手脚凉的现象，就算是炎热的夏天一天到晚也都是凉的，尤其是一些上了年纪的人，还有一些三四十岁的人同样都是在空调屋里，别人不怕冷，你就冷的不行，衣服也比别人穿的多，一吹点空调风或者是风扇的风就开始各种难受，变的精力虚弱，并且还伴有腹胀、腹泻、尿频、头晕、四肢无力、抵抗力差等问题。

这些问题其实是由于为体内的阳气不足所致，阳气是我们人体不可缺少的一部分，身体健康和生命的运动都需要依靠阳气来维持，阳气虚则生百病。

比如，阳虚生外寒，很多人四肢不温、腰膝酸冷，穿很厚也依然捂不热，总感觉自己腰部和膝盖都是冰凉的，这是由于阳气不足，我们身体的热量不够，我们可以试想一下，如果大自然失去了温暖是不是就会变的寒冷，万物就无法生长，而我们的身体失去了温暖，五脏四肢百骸也就失去濡养，无法健康的生长，而且这类人通常都是长期的怕冷，常年的体温偏低，如果再有一些外感风寒，身体就会抵御不住，很容易就会出现感冒咳嗽，抵抗力差。

还有些人在平时不敢吃寒凉的食物，只要稍微吃点就会腹痛、拉肚子，长期大便不成形，这是由于寒邪之气伤及了脾胃导致的脾阳虚，我们都知道，脾主运化，为后天之本，气血生化之源，脾阳虚，脾胃运化失常，气血无法生化，那么五脏就会失去供养，阳气也会变的虚弱。

并且阳虚的人夜尿还特别的多，明明没有喝多少水，可是一个晚上不断地往厕所跑，睡眠质量严重下降，第二天上班都没有精神，这种情况则是由于肾阳不足，肾主水，与膀胱相表里，可以气化蒸腾膀胱里的水，如果肾阳不足，膀胱的水会失去制约，从而就会出现夜尿频繁。

那这些问题我们应该怎样去解决呢？今天就给大家分享一个方子，天魂汤，来帮你把全身的阳气给补回来，改善腰凉、腿凉、四肢凉，方子是由桂枝、附子、茯苓、干姜、人参、甘草这几味药材组成。

中药——附子

桂枝是一味辛甘的药材，性质温和，入心、肺、膀胱经，有些人只要一受风邪寒邪一吹就会出现感冒流鼻涕，而桂枝可以解外感的风寒之气，还有的人由于体质过于寒凉，身体的经络会出现堵塞、不通，造成气血流通也不顺畅，从而出现手脚冰凉，血液无法流至全身，所以桂枝还可以驱风散寒、温经通脉，还入膀胱经，能够通阳化气，使得膀胱的水有所制约。

附子是也是一味辛甘的药材，性质大热，入心、肾、脾经，可以辅助桂枝来上助心阳以通脉，下补肾阳以助火，挽救散失的阳气，并且还能补命门之火，和桂枝一起来温一身之阳气。

中药——茯苓

茯苓是一味甘淡性平的药材，入心、肺、脾、肾经，脾阳虚会导致水温停留在身体里面，而茯苓则可以停聚的水湿通通给排出体外，适用于一些水湿停滞，膀胱气化无力、小便不利等症候。

干姜是一味辛热的药材，擅入脾、胃经，脾阳虚的人会出现脘腹冷痛、腹泻、手脚冰凉等问题，干姜则可以温中焦之脾胃，散中焦之寒，还能把停聚的痰湿给温化掉。

人参则可以大补元气、生血养血，甘草药性平和，能补脾益气，使得诸药调和。

中药——人参

全放下来可以给全身补足阳气，抓住三伏天的尾巴，来驱散腰凉、腿凉、四肢凉，那今天的分享就到这里了，谢谢大家的观看。