血栓来临前的9个暗示(血栓悄悄上身)

血管的健康对人体来说是无比重要的,但是往往随着年龄的增长和生活习惯的影响,人体血管会逐渐老化堵塞,导致动脉硬化和血栓形成。日常生活中注意血栓的预防是非常重要的。

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血栓上身,身体往往或有3个症状,占其一,早检查

1、经常打哈欠

数据显示,80%的血栓患者在发病前一周会频繁打哈欠。犯困的时候打哈欠可能没什么关系,但出现频繁打哈欠时,不要认为是自己睡眠不足,这可能是脑血栓的早期症状。

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2、异常血压

当血压持续升高,并且会出现一系列高血压症状时,或是脑血栓的前兆。而如果血压突然骤降,或是脑血栓形成的征兆。

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3、剧烈头痛

若是没有因任何外伤或疾病导致,出现剧烈头痛,并伴有抽搐,睡觉时会痛醒,这就说明可能是脑血栓的前兆。

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血栓喜欢的3大人群,趁早改正,或能预防血栓

1、肥胖的人

肥胖的人血栓形成的概率明显高于体重正常的人。这是因为肥胖者需要承受的重量更多,导致血液流动更慢。如果在加上长期久坐不动,血栓形成的风险会更大。

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2、久坐的人

长期就做不动会导致血液停滞,给血液中的凝血因子可乘之机,大大增加了血液凝固的机会,导致血栓形成。

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3、抽烟喝酒的人

吸烟不仅仅损害肺部,还会损害血管。烟草中的有害物质会损伤血管内膜,引起血管功能障碍,影响血液的正常流动,引起血栓形成。

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日常做好2件事,或能远离血栓

1、学会放松

生活中不要抱有太大的压力,不要过于多想,因为精神状态也会影响身体状况。平时可以做一些事情来缓解自己的压力,比如散步,读书或者旅游。良好的精神状态还可以预防血栓和老年痴呆症的发生。

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2、多喝水

平时坚持多喝水。血液黏稠是血栓形成的重要原因,当人体摄入足够的水分后,血液会因为水分的补充而稀释,从而有效防止血栓的形成。

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