如何正确去角质步骤（角质到底该不该去）

1. 什么是角质？

正如图片所示，人类的皮肤分为4层，最底层的细胞和真皮层叫基底皮肤细胞，基底细胞是干细胞，它会在这里不断的分裂出新的皮肤细胞，旧的细胞就不断的向皮肤表层移动。

旧的皮肤细胞在被"挤"到皮肤表层的时候逐渐的丧失活力，最终成为角质。

但值得注意的是，不是整个角质层我们都不需要，"新鲜的角质层"含有保湿因子，我们需要他们的存在，他们是保证皮肤结构完整的重要组成部分。 我们要去除的是老化了的角质层。

2.去角质是什么意思？

上面说到，我们是要去除老化了的角质层，也就是那些不含有任何功能的，粗糙的，应该脱离皮肤却没有脱离的角质层。

也就是说，我们是在帮助皮肤完成最后应该它自己完成的一步。

因此，我们去角质的方法要足够柔和，它仅仅是去除最外层老化了的

没有作用的角质而已。

3.我怎么知道自己需要去角质？

严格意义上来说，不是每个人都需要定期去角质的。

如果你的皮肤富有光泽，说明你的皮肤代谢能力完好，你不需要去角质。

但是绝大多数人是需要定期去角质的。 熟悉我的朋友都知道，我是干性肌肤，我日常保湿做的非常充足，导致我的角质层自行脱落困难，我就需要去角质。

需要去角质的皮肤有以下几个特征：

· "化妆卡粉浮粉，不管做了多少妆前保湿，上妆后总是出现不服贴的情况。"

· "睡眠充足，生活规律的情况下，皮肤还是暗沉没有光泽。"

· "皮肤毛孔粗大，感觉似乎有黑色污垢在里面。"

· "长痘，色斑，黑头，闭口之类的皮肤问题"

4.我怎么去角质？

现在我们就来谈今天的重点，如何正确去角质。

去角质有如下两种方式：

（1）物理方法

（2）化学方法

PS姐姐在这里做个对比表格，供大家参考。

物理去角质的方法真的五花八门。

有的人使用毛巾，刷子一类的洗脸工具，这类工具非常容易造成大家用力过猛。在这些工具的拉扯下，皮肤很容易产生皱纹，伤害"底层"皮肤，得不偿失。有的人使用磨砂膏，甚至是盐等磨料。

我必须要说，市面上实在是很难找出此类温和的产品。

粒子过大，造成的摩擦力也会很大，这类产品需要大家自行掌控揉搓力道，洗脸时间，频率等。 但是它的好处是我们可以不必担心和这些产品之间产生过敏反应。

如果有同学还是想要选择物理方法的话，可以考虑使用荷荷巴蜡珠等极细颗粒，可以尽量减少对皮肤的伤害。

化学去角质的方法相对来说就可控多了。

这种方法是让温和的化学物质在我们脸部皮肤上产生作用，"溶解"老化的角质层。 一些小分子还可以进入到我们毛孔里，清洁皮肤，去除黑头等。

这类产品可以定期使用，是温和长久的一个过程，只要控制好它的浓度，是很好的选择。 我在这里推荐几种成分供大家选择。

. 水杨酸：浓度0.5%-1% 。 最好从0.5%浓度开始，最高1%，可每天使用。

这种成分是我首推的，水杨酸（BHA类） 本身不止有去角质的功效，还有抗菌消炎的作用。 所以它在抗痘方面也有很卓越的贡献。

不用我说，痘肌朋友们也肯定早就听说过它的大名了。 可以说水杨酸是问题肌肤可以作为首选。

2.乳酸：浓度2%， 干性皮肤可以选择的成分。

如果你的皮肤觉得低浓度水杨酸还是让你的皮肤干燥不舒适，你可以考虑浓度为2%的乳酸。

▍怎么判断自己是否需要去角质？

如果你发现自己最近相比以前来说，出现肤色不均、暗沉粗糙凹凸不平，并且护肤品经常感觉难以吸收，可能就是需要去角质了。

▍什么人需要去角质什么人不需要？

· 皮肤有损伤，包括炎症、脱皮等严禁使用去角质产品。

· 干燥及敏感型肌肤可以减少甚至不使用去角质产品。

▍选择什么产品？

. 油皮首选果酸类去角质产品，磨砂类达不到的深层。

. 果酸和水杨酸产品请在手腕内侧先试用，等待24小时如果没有过敏再在面部使用。T区油两颊干的情况下可以只在T区使用。

. 干性、敏感型皮肤可以使用角质酶类的产品，避免使用酸类。

. 任何肤质都避免使用大颗粒粗磨砂产品。

. 不要使用各种「搓泥宝」，因为它们并不能去除角质。

▍中性、油性皮肤：果酸产品

原理：果酸，效果显著，作用明确，比磨砂膏更深入。通过减少角化细胞间的连接来去除角质，加速新陈代谢。

使用频率因人而异，如果觉得自己皮肤没那么需要去角质，那么每月使用最为安全，每周使用也可以，如果代谢比较快，实验证明，只要不过量，大部分皮肤健康者，即使每天使用都没有问题。

▍敏感肌肤或者干性皮肤：蛋白酶洁面

干皮的成因比较复杂，选择去角质方式的时候要谨慎。推荐去角质酶类产品或者谨慎使用磨砂类产品，若选择水杨酸、果酸应谨慎。

保险起见的话还是选择含有蛋白酶的洁面粉（其实效果也有待验证），每周使用一次就行了，不用天天用，也不用特地使用磨砂膏或者酸类去角质产品。

如果非常保守的话，最好连这种也就不要用啦，就是不要考虑去角质了。

原理：去角质酶，主要利用蛋白酶分解角质层内的角质蛋白 ，促进细胞再生。但酶的生物活性容易受到外部条件的影响，而且生物酶的作用速度一般比较慢，所以实际中的含有酶的洁面产品效果有待验证。

▍有痘痘：水杨酸精华

原理：水杨酸，和果酸类似，但作用更深，穿透性更好；并且具有一定的消炎作用，针对痤疮、发炎有更多效果。

但是美中不足就是很多人对水杨酸都过敏！尤其是对阿斯匹林过敏的用户要小心选择，因为水杨酸和阿斯匹林的化学结构相近，最好减量小心尝试自己是不是也会过敏。所以痘痘的话，还是像我以前说的那样，看医生看医生看医生去。

*混合性皮肤可以在T区局部使用果酸，两颊干燥皮肤用含有蛋白酶的洁面产品即可

▍身体去角质

除了搓澡巾或者磨砂膏（喂，不要两个都用啊！），最好的是果酸身体乳啦。饲主用了以后感觉浑身的皮肤都滑滑的。

身体去角质原理上与面部并没有区别。但是因为躯干和四肢的皮肤比脸部皮肤更厚一些，也相对更不敏感。使用脸部去角质产品一来会比较慢二来价格也比较高， 所以身体去角质一般用物理类方法就够了。

用搓澡巾当然也算是去角质的，经常用来搓脚的浮石都算是去角质工具。

▍为什么不说磨砂膏？

大家想到去角质肯定都会想到第一个就是磨砂膏，磨砂膏适合多数人，合理使用不会存在过敏等问题。但切忌用力过猛，力度适中可适度延长时间 。

理论上它比果酸和水杨酸更不易引起敏感皮肤和干性皮肤过敏。但它和洁面刷一样只能去除非常表面的老化角质而不能去除深度老旧角质，很多人使用不当还会造成健康的角质也被磨损了。所以并不是很推荐使用。它只能算是个备胎。

如果一定要使用磨砂类产品：

. 请先洗脸以后再使用去角质产品，皮肤干燥时去角质会有伤害。

. 使用磨砂类去角质产品切忌用力过猛。

. 磨砂类产品在脸上停留时间不超过2分钟。

. 磨砂完后迅速做好日常护肤工作。

. 保险起见每月1次。

除了磨砂膏以外，物理类方法，搓澡巾，浮石都归在此类。另外，洗脸刷（刷毛式洁面仪）也算，但它们也只能处理最表面的细胞。

▍角质层的功能是什么？

它是维持皮肤屏障结构的关键，可以保护内部组织免受外界物理的、化学的、微生物等相关的侵害。同时又是皮肤中水分的保湿屏障，角质细胞间有大量的脂类，主要包括神经鞘脂、游离脂肪酸和胆固醇。

▍为什么说皮肤外观看角质层？

它是皮肤吸收外界物质的主要部位，占皮肤全部吸收能力的90%。正常情况下角质层含水量占到10％-20%，是皮肤锁水的关键。当角质层含水量低于10%，皮肤会出现干燥和脱屑。

它是影响皮肤外观的关键， 皮肤是「明亮有光泽」主要是因为健康的角质层可以将光线有规则的反射，所以看起来很明亮动人。

而皮肤粗糙，「暗淡无光」，则是干燥有鳞屑的角质层以非镜面反射的形式反射光线使皮肤显得灰暗。

所以角质层本身是维持皮肤功能的非常重要的一环，可不要一提到角质层就觉得是不好的。

▍去角质可以去黑头吗？

果酸、水杨酸可以有部分功效，磨砂膏和清洁面膜是几乎没有效果的。

▍去角质可以去「鸡皮肤」吗？

鸡皮肤，即毛囊角化症(Keratosis Pilaris)是基因决定的遗传病，无法通过使用外敷产品根治。但是部分情况下使用酸类产品可以缓解症状，但仍然不能根治。

▍那种可以搓下来很多角质的凝胶好吗？

很多所谓「搓泥宝」搓下来的那可不是角质。

那只是带阴电性的卡波姆(一种高分子聚合物) 带阳电性的表面活性剂，在PH值大于3的时候，在脸上搓呀搓呀就搓出沉淀物啦。

▍为什么搓完了凝胶皮肤滑滑的？

只是阳离子表活的「假滑」而已。护发素不能涂在头皮上是一个道理，阳离子表活会附着在表面，伸出脂肪长链，让你感觉到滑滑得。这不是皮肤本身的顺滑，而是表面活性剂造成的。

▍痘痘、闭口是否需要去角质？

可以选择水杨酸类，但使用水杨酸可能可能会在初期引起痘痘更大规模的爆发。因为水杨酸可以加速皮肤细胞的更新速度，当达到一定浓度时会加速将使很多痘痘的出现时间提前，并认为这是一件好事。PS姐姐的建议是给这个阶段2-4周的时间，若爆发的程度难以接受可以适当降低使用频率。这个现象应该是暂时的，过后会使皮肤呈现出更干净、更平滑的状态。

▍脱皮是因为没有去角质吗？

脱皮是缺乏水分，而不是没有去角质。正常的角质细胞脱落是不会让你有「脱皮」的直观感觉的，发生脱皮是因为皮肤表皮层的水分含量过低导致的，而不是老化的角质层太多「掉下来」了。这个时候应该侧重于补水保湿。

▍角质层会越去越薄吗？

正确使用低浓度果酸和水杨酸类不会。有多项实验在低浓度果酸和水杨酸持续使用的条件下对经表皮水分流失、角质层细胞形态、双层脂质结构等方面进行考察，并没有发现对角质层屏障结构产生破坏。

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