现在冬天适合吃什么水果(建议有些水果放开了吃)

现在冬天适合吃什么水果(建议有些水果放开了吃)(1)

时间白驹过隙,现在已经进入腊月中旬,天气是又干又燥,每天早晨起床的时候是不是感觉到嗓子又干又疼?在进入腊月后应该多吃一些水果,不仅能补充水分以及维生素还能让身体越来越有劲。

现在冬天适合吃什么水果(建议有些水果放开了吃)(2)

其实在冬天有很多水果可以选择,尤其是下面这些水果可以放开了吃,现在吃正是“黄金期”,营养美味价格也不算很贵,而且自吃待客都很不错。

富平柿饼

现在冬天适合吃什么水果(建议有些水果放开了吃)(3)

腊月是吃柿饼的黄金期,香甜软糯的柿饼有条件的一定要吃一下,尤其是富平柿饼,富平柿饼的维生素c以及果糖含量都很高,而且柿饼能润肺化痰,减少冬天上火的情况。

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里面的果肉非常之多,而且也是农家自然降爽,一口咬下去感觉能流心在嘴巴里面,特别香甜好吃。独立的小包装放在家里,待客自吃都很不错,建议大家可以品尝一下。

新疆冰糖心苹果

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进入腊月,新疆阿克苏地区的冰糖心苹果正在大量上市,正是吃的好时期。阿克苏地区在中纬度,日照丰富,光能对冰糖心苹果有着很大的作用这里的苹果表面不仅光滑细腻,色泽也很亮,里面的糖分很多,特别脆,而且汁多没有渣。

现在冬天适合吃什么水果(建议有些水果放开了吃)(6)

冬天天干物燥的,人特别容易上火,在午后或者晚餐后,来上一个冰糖心苹果,不仅能助于消化还能增加营养,好吃清脆有营养!

广西砂糖橘

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种植橘子的省份有很多,但是说到好吃当属广西的武鸣,因为这里的气候导致这里的砂糖橘糖分多,汁水更多,吃一口能就感觉到嘴巴里面爆汁的感觉,口感上甜柔,甜中带有微微的自然果酸,爽口不腻。

现在冬天适合吃什么水果(建议有些水果放开了吃)(8)

可以用它来榨汁也可以直接吃味道都很不错,尤其是在冬天很多人喜欢吃火锅、烤肉,难免会有些油腻感,吃一个砂糖橘就能完美解决你反胃、油腻感。

湖南冰糖橙

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湖南麻阳冰糖橙在腊月要多吃,它虽然个头比其他橙子要小,但是它的维生素c含量却比其他品种的要高上许多,而且皮薄果肉很多,里面的汁水非常多,榨汁直接吃都不错。

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光看它的果肉就已经让很多人流口水了,隔着屏幕都能闻到它的清香味!

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而且收到后是满满的一大箱橙子,全家可以吃上一个星期了,好吃不贵又营养,腊月必须吃的水果就是它!

雪莲果

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雪莲果也是一种长在地下的水果,它的外表看起来就像红薯和萝卜一样,但是味道却和他们有着很大的不同。

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雪莲果不仅清甜多汁,脆爽可口,而且还富有大量的膳食纤维,多吃雪莲果可以有润肠通便的效果,而且还可以清热解毒和败火,比起香蕉来说,它的润肠效果要高上不少。在冬天,多吃一些雪莲果再也不用担心嗓子干、嗓子疼了!

现在冬天适合吃什么水果(建议有些水果放开了吃)(14)

腊月放假后,当在家无聊的时候来上一个雪莲果,啃起来就会特别有感觉,清脆爽口,建议买上一箱给家人尝尝!

进入腊月后,天气干燥,多吃水果是对身体非常有好处的,以上的几种水果都是吃的“黄金期”,如果您的条件允许,建议买一些囤在 家里吧,给家人多吃水果有好处!

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