一个女人缺乏安全感说什么话（心理学一个过于）

婷婷的内心异常痛苦纠结，因为她的另一半和她提出了离婚，而且态度非常坚决果断，几乎没有挽回的余地，无论怎么说都没有用，今天小编就来聊一聊关于一个女人缺乏安全感说什么话?接下来我们就一起去研究一下吧!

一个女人缺乏安全感说什么话

婷婷的内心异常痛苦纠结，因为她的另一半和她提出了离婚，而且态度非常坚决果断，几乎没有挽回的余地，无论怎么说都没有用。

男人之所以果断地提出离婚，是因为婷婷在长期相处的过程中表现出了太强的“控制欲”，在相处过程中也不懂得另一半的心思，反而像一个家长一般，把男人当成一个孩子，而自己像一个家长一般一直管束着，所以长此以往男人在相处过程中觉得特别疲惫，甚至因为她的控制欲，而觉得没有自己的空间，想要逃离。

在人前，很多人都觉得婷婷特别幸福，但其实婷婷的内心却有着非常强烈的不完全感，因为太过于缺乏，所以在相处过程中表现出特别强的控制欲。比如自己爱人在工作上有一些应酬，婷婷就会要求他在某一个具体的时间点回来，而且中间还会不断通过电话视频的方式来确认男人在做什么，到底是在工作还是和其他女人在一起。

如果男人因为工作特别忙，忘记了一些重要的节日，婷婷马上就会各种闹，感觉自己的另一半已经不爱自己了。而且婷婷还不允许自己的另一半微信中有其他的异性，更不用说有聊天了……总而言之什么都要管。

在现实生活中，几乎没有一个人能够受得了这样被别人管着，一段时间以后都会想要逃离，婷婷自己的内心其实也觉得特别痛苦，知道自己这么做有问题，但就是控制不了。他的这种不安全感，其实更多来自于她的童年经历。

她从小就被寄养在外面，上小学之后才回到父母的身边，而且她父母的教育方式有很大的问题，从小到大过程中从来没有被肯定过，所以在她内心深处特别害怕再次被别人所抛弃，非常渴望得到别人的认可，从小到大内心有着深深的不安全感，很容易把别人的一些行为就误认为不被爱的信号，所以在感情中她总是一遍又一遍地确定彼此之间的爱，甚至让爱人时时刻刻都在自己的眼皮底下才觉得安心。

如果一个人在长期相守过程中总是不断被别人所控制，任何人都会感觉特别不舒服，都会想要远离，因为人都是追求快乐逃避痛苦的，所以这样的相处模式，两个人最后会分开是完全能够预料到的结果。

如何建立亲密关系中的安全感

现实中每个人都有安全感的需求，而之所以经常产生不安全感，此时我们内心害怕的并不是当下，而是未来的不确定性。如果内心非常确定，往往我们就能够把所有的精力和时间都用在解决问题上，而不是胡思乱想。

一个人之所以特别缺乏安全感，往往是因为在成长经历中有一些创伤性事件所导致的，看似这件事已经过去了很久，但是我们的内心却还没有跨过去。

如果是你自身特别缺乏安全感，你需要对过去的创伤性事件重新给予定义，很可能当时并非你想的那样。就像婷婷在成长之后才发现，之所以父母离开是因为他们想要给予自己的孩子足够的物质上的保障，因为家里实在太穷了，并不是不爱，也并不是想要抛弃，反而是一种爱的表现。只是当时你没有办法感受到，所以给你带来了很大的伤害，但多年以后才发现原来并非如此。

当你在成长之后，当你的思维观念转变以后，你的内心会突然变得特别轻松，因为你终于跨过了这个坎，在跨过之后，能够为你的人生开启一个新的篇章。

如果在感情中是你的另一半特别缺乏安全感，那么作为他的另一半，你需要在相处中让他有这样的一种感受：无论未来怎样，无论发生了什么，我一直都会在你身边陪伴着你，这种感觉对于他来说是非常重要的。当你能够持之以恒这么做的时候，你会发现他也在慢慢变化着，正在被你的爱一点一点慢慢疗愈。

真正能够长久的爱，彼此在相处的过程中，一定会感受到温馨，舒服快乐，理解，支持，陪伴……这些都是爱情长久的基础。