怎么来提升自己改变自己（如何才能真正改变自己）

我们知道很多，我们只是想做到更多。”

要想改变行为，先要改变自己的内心，这样才能跨越从知道到做到的巨大鸿沟。

上篇文章我们简单分析了，从知道到做的存在的三大障碍

第1个：信息过载。

第2个：消极过滤。

第3个：缺乏跟进。

01—解决之道

要想解决，我建议还是先看昨天文章的具体表述，知道症结所在，才有可能解决问题。下面我们尝试逐个击破：

第1个：信息过载。

针对性的方法就是保持专注度。不管外界的信息如何泛滥，我们只去接受自己需要的。如果要在自己想要的领域有所成就，就需要把该领域的知识和信息透彻的吸收，然后不断的整合加工。

这个过程持续的时间越长，通过复利累计，你将会获得巨大的优势。不仅会把所学的信息最终沉淀为自己随心所欲的潜意识，还能够在此基础上充满想象力，有巨大的创造力。

真正的优秀的，各行业顶尖的人都能够在这个浮躁的社会保持极度的专注。就像一束激光一样，把所有的能量都汇聚到一点上，最后成功便是水到渠成自然而然的。

第2个：消极过滤。

面对任何新信息和知识，我们都应当先采取一种开放型的思维，可能性的思维。面对新知识信息，一定要先采取这种积极的心态，肯定的心态。先去思考这些新信息有哪些价值？可以怎样的帮助我们？

即便存在一些负面的作用，我们也应该是先积极地对待。在全面地思考，辩证地思考。而一旦打破这种固有的思维。成功将变的很普遍。就像一种绿灯思维，让你能够一路畅通地快速抵达成功。

第3个：缺乏跟进。

一切准备就绪后，我们只需要及时跟进，以便能够做到我们想做的。

跟进分两种：第1是把知识真正掌握；第2是把知识转化为行动。

1. 知识真正掌握，需要我们完成三步：a.接触新知识后，必须认真做笔记，b.笔记必须间隔性重复，c.最重要，一定要及时把新知识分享给他人。费曼学习法告诉我们这种方法学习效果最好。
2. 如果我们真正掌握这项知识，下一步就该把知识运用到行动上，从知道到做到。这个时候更需要的是纪律而不是艺术。因为做到这一点更多的是通过练习获得。

学习一个新知识到掌握这个能力的过程基本上是：听别人讲述，看别人示范，自己尝试，被别人纠正这样一个完整的过程，然后不断重复不断提高，直到自己真正能够独立完成。

这个过程启动越早越好，当你刚学了一种新知识，听完一个大道理一定要及时去应用。及时最关键，刚学完是最有效果的。

02—2点提醒

需要提醒大家2点。

1. 从来没有偶然的成功，只有通过完美的练习才能达到完美的结果。而且必须保证你练习的时候是正确的。这个过程就特别需要一个正确的甚至高明的人去作为指导。而且他要和你紧密互动能够及时观察到你的进步和错误。可惜这是很多人都缺乏的，求之不得的，以至于他们的错误得不到及时的纠正。而是只会在最后失败时。有人突然出现，大骂一通，然后转身离开。这个画面是不是很熟悉？

第2点，在指导师观察纠正的时候不能仅仅是纠正的否定。最好有肯定和表扬，因为如果是仅仅接受批评而得不到表扬，最后结果要不然我们会很快放弃，要不然我们会更加渴望成功，以证明自己或者得到表扬。

把这些都掌控好，我相信，很快会看到自己一步步变化的。

祝大家成为自己想要的样子~