三天治好你的失眠（失眠的原因）

你有失眠过么？如果没有的话，真的让人羡慕你的睡眠质量，同时你的睡眠质量让人向往，说这个的意思当然是我又失眠啦，今天小编就来聊一聊关于三天治好你的失眠?接下来我们就一起去研究一下吧!

三天治好你的失眠

你有失眠过么？如果没有的话，真的让人羡慕你的睡眠质量，同时你的睡眠质量让人向往，说这个的意思当然是我又失眠啦

[流泪]

睡不着？是呀，已经无数次失眠的夜晚了，失眠的时候甚至有些惊慌失措，心跳加快…特别想结束当前的状态，转转反侧，起床喝水，闭眼睛逼自己睡就是睡不着，到底是什么原因失眠呢？我也不是很清楚，有好多种可能

1.睡前刷抖音，刷剧，谍战片，有可能刺激兴奋神经了

2.有可能是晚上喝粥消化太快，太晚了，饿了，又没啥吃的，不过后来没感觉饿了，也可能是嘴馋，舌尖没有得到满足，失眠了

[what]

3.可能是因为疫情，店铺突然歇业，不上班，作息紊乱，六神无主，不适应？

4.有可能是因为心事？什么心事呢？我妈说她昨天晚上失眠了，我心里也无味杂陈，想起以前我也经常因为心情不好而失眠，我的心情再次范堵了？

5.今天从下楼就膝盖不舒服，也说不上来怎么回事，就是走路不得劲，一天了，都那样，以至于晚上怎么姿势睡觉都不得劲，难道是身体的毛病？

6.白天宝宝的三叔发了很多视频，孩子很可爱，小小的人虽然长大了，但还是小小的，很想念他，难道是因为想孩子啦？

7.突然想起来，晚上吃的水煮牛肉，很辣，也有点咸，也很香，吃了不少，本来就容易晚上范口渴的我，也是五心烦热，喝了好几次水，但是越睡不着觉，越口渴，服了

[流泪]

好吧，先写这七条吧，写完之后，稍微有点困意了，希望一会能睡着……

你失眠过么？你知道失眠的原因么？欢迎分享，一起排失眠的雷