减肥一定要做到的7个生活习惯（坚持做到美丽的就是你）

1，饭前喝水2，晚上不吃水果，今天小编就来聊一聊关于减肥一定要做到的7个生活习惯?接下来我们就一起去研究一下吧!

减肥一定要做到的7个生活习惯

1，饭前喝水

2，晚上不吃水果

3，米饭换杂粮

4，多吃蛋白质食物

5，戒饮料和零食

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