虹鳟鱼做饭(烧虹鳟鱼)

烧虹鳟鱼

虹鳟鱼做饭(烧虹鳟鱼)(1)

虹鳟鱼做饭(烧虹鳟鱼)(2)

烧虹鳟鱼

虹鳟鱼已从北美西部引殖到很多国家。栖于湖泊和急流,体色鲜艳。体上布有小黑斑,体侧有一红色带,如同彩虹,因此得名“虹鳟”。现在市场出售的虹鳟鱼,多数都是养殖而成。虹鳟鱼鱼肉非常细腻,吃起来很香。新鲜的虹鳟鱼适合于清蒸、清炖。

主料:虹鳟鱼

调味料:油、盐、生抽、醋、料酒、葱姜蒜

操作步骤:

1、把虹鳟鱼收拾干净,划刀。

2、葱姜蒜切碎备用。

3、热油,爆香葱姜蒜。

4、放入虹鳟鱼。

5、旺火,先后烹入料酒、醋。

6、稍稍蒸发后,加生抽。

7、加入清水。

8、加盐调味,烧制5分钟左右。

9、翻面再烧制3分钟,旺火稍稍收汁,即可关火。

出锅装盘,点缀后即可上桌。

【有图有真相】

虹鳟鱼做饭(烧虹鳟鱼)(3)

小贴士:

1、我买的这条虹鳟鱼是冰鲜的,所以用了重口味的调料。

2、烧制整条的鱼翻面时要仔细,最好保持鱼体完整,我做的这条翻面时把鱼片弄破了,不好看。

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