又香又不腻又有嚼劲的零食（建议大家别错过这5样）

随着年龄的增长，感觉到身上的担子也越来越重。被工作占据了生活的大半部分，好像只有周末与夜晚的时光是真正属于自己的。所以每当忙碌的一天过后，我都会吃些零食来安慰自己，细细品尝美味，安静地享受片刻闲逸。

我在选择零食时，非常注重三要素：第一要好吃能解馋；第二要饱腹有营养；第三要低卡不长胖。下面给大家分享一些我在家经常囤的零食，虽然外表看起来很“低调”，吃起来却别有风味。

1、七度方芝麻丸

工作累了或者饿了的时候，非常需要一些能饱腹，并且能给身体提供能量的小零食。那么谷物类零食一定是最适合的。尤其是黑芝麻，解馋好吃的同时营养也非常丰富！

很多人不知道黑芝麻怎么吃，我们的古人名医孙思邈曾发明一种“九蒸九晒”的黑芝麻丸做法，而七度方芝麻丸正是用了这种制作工艺，经过洗晒蒸收一共九次，才将黑芝麻的外壳破坏掉，使其中的营养成分更好被人体吸收。

此外，七度方芝麻丸中还添加了黑豆、黑米、桑葚等食材，不仅可以滋补身体，更丰富了芝麻丸的口感。吃起来细软清甜，香醇不腻。浑身疲累的时候吃上一颗，别提多满足了！

2、手撕蛋白肉

嘴馋的时候总想吃肉，但是又害怕吃多了长胖是不是？试一试手撕蛋白肉吧，它虽然是素食，但是吃起来却有肉的口感，不会发胖，而且还有丰富的蛋白质。

舌尖上的美味是因为有好的食材，手撕蛋白肉采用大豆拉丝蛋白，油润光泽，辛香四溢。入口弹嫩耐嚼，有汁水在口中绽放，醇香美味，吃完之后唇齿留香。

手撕蛋白肉采用独立包装，每小包一块，给你味觉的新体验。在惬意的下午茶或是休闲时光，和三五好友小聚，一起分享美味。心动不如行动，这么好吃的零食，可别错过了呦！

3、七度方怀糖膏

民间有谚语说：“一杯茶，一片姜，驱寒暖身是良方。”如今天气越来越冷，早上顶着寒风出门上班需要极大的勇气，怕冷人群可以尝试一下这款七度方怀糖膏，每天早上冲泡一杯，喝了之后顿觉胃暖身热，浑身舒畅，一扫寒疲之气。

它使用手工切片，秉承古训古法，严格按照古方精心而作，精细配比，一分不多，一分不少。用石臼捣碎取汁，添入红糖之后，又经十数小时的熬制，才制成了这一罐浓稠的怀糖膏。

熬制好的七度方怀糖膏，整个膏体呈通透的深红色泽，其中还包含着精心去核的红枣，颗粒饱满的枸杞，以及珍贵的驴皮阿胶，不含水分和添加剂，对女性也有巨大帮助，可以称得上是“妇女之友”了。

4、苏打饼干

饼干这样零食，我几乎去到哪里都随身携带。市面上的饼干也有很多，但是我比较偏爱的是苏打饼干，因为其中特别加入的苏打有抗氧化作用，可以预防皮肤衰老。

而且苏打饼干中糖分和热量比起普通的饼干来说都很少，不用担心会摄入过多糖分，而且苏打饼干还非常的好吸收好消化，可以帮助养护肠胃，不会加重身体负担。

苏打饼干几乎没有什么甜味，但是它的味道却特别香，吃起来香脆无比，很有嚼劲。大家可以在晚上加班能量耗尽时，吃上几块小苏打饼干，补充体力，有劲才能高效工作。

5、七度方山楂丸

对于解馋小零食，我比较偏爱酸甜口的。因为酸甜味可以打开人的食欲，而只要在吃这件事情上得到满足，我们的幸福感就会提升许多。所以每次吃饭前我都会先吃几颗七度方山楂丸来增添食欲。

七度方山楂丸制作时将山楂全部去核打成果泥，再加入食药同源的山药、红枣茯苓、鸡内金等食材，通过蜂蜜中富含的粘性将食材糅合，过程中没有任何蔗糖与多余添加，配料表干净又透明，吃起来更放心。

七度方山楂丸呈棕红色，酸酸甜甜，软糯易嚼，极大程度上满足我们的味蕾。而锡纸的独立包装，使得山楂丸在保持新鲜干净的同时更便于随身携带，作为一款养胃消食的小零食来说是非常合适的。

今天的分享就到这里了，生活虽然忙碌，但是也希望大家都找到最适合自己的生活方式，不要给自己太大压力，该放松时就放松，忙里偷闲就吃点小零食，开心快乐地度过每一天！