清炒紫色荷兰豆(翻山越岭只为这道低卡清甜的)

清炒紫色荷兰豆(翻山越岭只为这道低卡清甜的)(1)

内含炒蔬菜的万能公式,适合新手。

By ʕ•̫͡•ʔKokia✨

用料

  • 四季豆 250克
  • 小米椒 1个
  • 酱油,盐 适量勺

做法步骤

清炒紫色荷兰豆(翻山越岭只为这道低卡清甜的)(2)

1、荷兰豆要把筋去掉

清炒紫色荷兰豆(翻山越岭只为这道低卡清甜的)(3)

2、洗净

清炒紫色荷兰豆(翻山越岭只为这道低卡清甜的)(4)

3、热锅倒油

清炒紫色荷兰豆(翻山越岭只为这道低卡清甜的)(5)

4、全部倒进去炒,加适量生抽,一点水,出锅前加点盐~

清炒紫色荷兰豆(翻山越岭只为这道低卡清甜的)(6)

5、出锅

清炒紫色荷兰豆(翻山越岭只为这道低卡清甜的)(7)

6、原汁原味,还低卡~味道清甜

小贴士

这种做法适合所有蔬菜,把荷兰豆换成其他叶菜都可以~

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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