做一回安静的美男子（如何做个安静的美男子）

不论你信不信，身体健康的警钟已经敲起……

最新的全国肿瘤登记年报显示，平均每分钟有6人被诊断为癌症，5人死于癌症，人的一生中患癌概率为22%，而且肿瘤发病率呈年轻化趋势。近日河南省肿瘤2014年年报出炉，肺癌发病率死亡率均居首位。城市与农村相比，城市男性的发病率高于农村，女性的发病率基本持平。两类地区男女合计的癌症发病率基本一致。

“癌症其实是可防可治的，肿瘤本身并不可怕，怕的是发现得晚。”洛阳尤尤健康管理院的王丽主任说，“大家如果能每年定期进行健康体检，肿瘤疾病早发现早治疗，治愈率是非常高的。”

自21世纪初，肺癌发病和死亡率居我国居民疾病首位，且呈现快速上升趋势。作为呼吸道疾病，肺癌发病率快速增加与空气污染和吸烟等因素有密切关系。其中空气污染成肺癌高发最大诱因。

洛阳尤尤健康管理院的健康管理师尤贵森给您推荐几个清肺润肺的方法，总有一个适合您，快快看过来吧！！！

1、每天可在清晨,中午和睡觉前,到室外空气较新鲜的地方大力咳嗽，可起到一定清毒效果。

2、雾霾天气尽量少到公共场所或野外活动。出门记得常备口罩。

3、常喝清肺汤，通过养肺气来达到提高免疫功能的作用。如银耳莲子百合排骨汤、火腿冬瓜汤、毛肚鸭血汤等。

4、多食清肺的食物，如猪肝、豆腐、牛奶、胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜。

尤尤健康管理院地址：新区政和路西段普惠体检隔壁(丹尼斯西200米)

更多健康免费订阅(微信号)：youyoujkgl

业务合作请联系电话/15538599900

↓点击“阅读原文”，查看刷爆洛阳人朋友圈的历史文章！喜欢本文，点下面的大拇指呗！