亲情陪伴记心间（这样唠嗑让亲情始终在线）

又到重阳，孝是一个绕不开的话题“百善孝为先”，一直以来，孝敬老人是我国的传统美德，今天小编就来聊一聊关于亲情陪伴记心间?接下来我们就一起去研究一下吧!

亲情陪伴记心间

又到重阳，孝是一个绕不开的话题。“百善孝为先”，一直以来，孝敬老人是我国的传统美德。

很多人都认为父母老了，没有自理能力了，需要子女帮他们包办一切。以为只要给他们吃好喝好，让他们安稳地度过余生，就是子女最大的孝敬。

可是你知道吗？虽然愿望是好的，但是在行为上，往往会矫枉过正。这种“废物式”养老，不仅会加速他们的衰老，更是对老年人生活的一种绑架。塞缪尔厄尔曼说：“岁月让人衰老，但如果失去激情，灵魂也会苍老。”

“我不想当一个废物”

孝顺是美德，但很多人却犯了“废物式养老”的错误。

秀英的爸爸去世得早，自己是被妈妈拉扯长大的。所以自己买房之后，秀英第一时间就把妈妈从乡下接过来，想让老人能够在城里颐养天年。然而秀英的妈妈在家里住了几个月之后，却气呼呼地收拾行李离开了。说：“这城里我是一天都待不下去了了，我要回乡下！”

原来，妈妈想出去走走，秀英怕她不认路，不让她出门乱跑；妈妈想学怎么用手机上网，秀英总是没耐心不肯教；妈妈想带带孙子，秀英怕老人溺爱孩子，不让她插手教育……种种这些让秀英妈妈有了小情绪：“我又不是老到生活不能自理了，每天待在家里除了吃就是睡，我不想当一个废物！”

随着物质生活的提高，老人们的健康状态也有了很大的提升，绝大部分的老人也是能够生活自理的。但是很多子女往往只关注了老人的物质需求，却忽略了老人的内心需求。慢慢的，老人就开始与社会脱节，会出现“老了就没用了”的想法，觉得自己成为了子女的累赘。

对于一个人来说，最痛苦的不是自己年纪大了，而是他内心承认自己老了。如果一个人什么都不干，没有点自己的追求，将是多么残酷的事情！这样的生活，怎么会有奔头、有意义？

对大多数人来说，“有价值感”才会“有快乐”，老人也是一样。

老人可以活得很精彩

/ 尊重老人的学习自由 /

在山东，就有这么一位奶奶叫姜淑梅。她曾经是文盲，60岁时，丈夫去世，她孤独到了极点。听别人说：读书是抵抗寂寞的良药。于是她决定开始学识字，姜淑梅的每一个家人都非常支持她学习。因为他们觉得，满足老人的愿望，才是真正的孝顺。

之后，姜淑梅开始沉迷书海，大量阅读。75岁学写作，80岁学画画。到了83岁，她已写下近60万字，画了上百幅画，出版了5本书，不少人称她为“传奇奶奶”。所以很多时候，老人缺少的只是一个学习的机会。

/ 尊重老人的交友自由 /

对老年人来说，更重要的还有情感生活的自由。有位女士中年丧偶，一人辛苦把子女抚养成人，还将他们送到了城里生活，自己每天面对的是空荡荡的房子。后来，偶然结识了一位离异男干部，两人一见如故，可决定再婚时子女却觉得她为老不尊，硬生生拆散了这段姻缘。

目前，我国60岁以上的老人有2.5亿，其中丧偶的老年人有4700万人。而其中大部分的老人还都是空巢老人，交友可以弥补他们精神上的一种缺失，不仅生活上可以互相照料，精神上也可以互相慰藉。

/ 不给老人的活法设限 /

很多人觉得，老年人年纪大了，就不应该出去瞎折腾。可在国际时尚周上，就有100位中老年“超模”走上了开场大秀。尽情展示着中国女性的时尚与自信，改变了人们对“中国大妈”的刻板印象。

在乌镇的80岁“网红奶奶”胡晖，不仅会网购、在线交流养生穿衣搭配，直播和抖音也被她轻松玩转，丝毫不逊于年轻人。公园硬汉大爷，每天健身练成6块腹肌，身体素质丝毫不输小鲜肉。你看，青春对任何人都没有设限。身体可能会老去，但青春跃动的心却可以保持。

这样“唠嗑”才是老人需要的

我们该如何爱老敬老，陪伴家中的老人，度过一个温暖而又充满爱的重阳节呢？

陪伴

对子女来说，若能来到年迈的父母身边，陪他们唠唠嗑、说说话，陪老人过一个快乐、团圆的重阳节，当然再好不过。但若工作繁忙，探亲不便，也可以借助电话、视频聊天等手段，让亲情“始终在线”。

生活中除了距离常有一些隐形的障碍会使老人与子女沟通受阻。例如，父亲似乎变得越来越陈腐固执，说不了几句就呛呛起来；母亲经常在电话里让孩子常回家看看，但一见面就开始唠叨。因此，有些子女虽然心里惦念着父母，但却在行动和语言上保持着距离。

的确，随着年龄的增长，老人的生理和心理会发生一些变化。如智力可能逐渐衰退；性格由外向转为内向，甚至变得易冲动、多疑；兴趣狭窄、生活单调刻板；情绪更加悲观，容易焦虑；行为幼稚等等。这时，我们需要的是更多的耐心和与父母相处的技巧。

倾听

老人爱唠叨，如何应对老人的唠叨？答案是：耐心倾听。

跟老人交流时要专注，最好与老人对视，而不是边玩手机边敷衍搭腔。想想我们在年幼时，父母总会包容又耐心地倾听我们的“童言无忌”。随着岁月流逝，年迈的父母与子女的角色已经发生互换，这时就需要我们多付出一些时间和精力，耐下心来，不要让老人不敢跟我们说话，看着子女的脸色欲言又止。让老人感到你对他们说的话感兴趣，而且在认真倾听，这也能鼓励老人把想说的话说完。看似一件小事，其实也会给老人带来满满的幸福感。或许当时你会觉得这有点“浪费时间”，但能聆听父母讲话的成年子女是幸福的！毕竟，有谁能像父母一样毫无保留、全心全意地为我们好呢？

在谈话的过程中，适时附和，时不时追问一下，还可以将谈话引向双方都感兴趣的话题上来。

沟通

倘若“话不投机”，老人和子女想得不一样，也不要轻易对老人说出否定的话语。如果争论的焦点是“红色还是黑色的衣服更好看”这一类生活琐事，即使老人的观点有些偏颇，子女也要尽量不较真，顺着老人的意思即可。但是，如果老人由于判断力下降，有采取危险行为的倾向，或是可能上当受骗，子女就要想办法中止老人的念头或行动。尽量不要不顾年迈父母的自尊而批评老人或强行制止老人的行为，而是应尽量耐心说服老人，必要时通过改变环境、转移注意力、消除诱因等方法来解决问题。

多鼓励老人在力所能及的范围内让自己“动”起来。让他们体会到，即便身患疾病，也不意味着就完全不能做事了，定期体检、遵医嘱治疗，养成健康的生活方式，老人依然可以享受美好生活。

综合科普中国、老年健康报道

来源： 武汉晚报

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